{"id":1601,"date":"2007-06-19T19:11:19","date_gmt":"2007-06-19T19:11:19","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=1601"},"modified":"2013-06-19T19:14:42","modified_gmt":"2013-06-19T19:14:42","slug":"calentamiento-en-cuadrados-con-6-jugadores-parte-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/calentamiento-en-cuadrados-con-6-jugadores-parte-3\/","title":{"rendered":"Calentamiento en cuadrados con 6 jugadores. Parte 3"},"content":{"rendered":"<div style=\"display:none;\">\nCalentamiento en cuadrados con 6 jugadores. Parte 3\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra62a-big.jpg?resize=581%2C402\" alt=\"pra62a-big\" width=\"581\" height=\"402\" class=\"alignnone size-full wp-image-1602\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra62a-big.jpg?w=581 581w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra62a-big.jpg?resize=400%2C276 400w\" sizes=\"(max-width: 581px) 100vw, 581px\" \/><\/p>\n<p><strong>OBJETIVOS:<br \/>\nF\u00cdSICOS: <\/strong>Calentamiento con bal\u00f3n&#8230;<\/p>\n<p><strong>T\u00c9CNICOS:<\/strong> Mejorar y entrenar el pase, se agregan otros objetivos como el aspecto defensivo.<\/p>\n<p><strong>MATERIALES:<\/strong> el\u00e1sticos para los espacios reducidos, balones y casacas de diferentes colorees<br \/>\n<strong><br \/>\nCAMPO DE JUEGO:<\/strong> cuadrados de 15 por 15 metros.<\/p>\n<p>DURACI\u00d3N: se puede trabajar unos 4 minutos como ejercicios de calentamiento y 6 como trabajo en espacios reducidos.<\/p>\n<p><strong>DESARROLLO:<br \/>\nCUADRADO CINCO.<\/strong><br \/>\n4 jugadores afuera, dos adentro como defensores.<br \/>\nSi estos \u00faltimos tocan el bal\u00f3n salen y entra el jugador y su compa\u00f1ero que la perdi\u00f3.<br \/>\nSe puede iniciar con dos toques (no obligatorios) para despu\u00e9s trabajarlo a uno solo.<\/p>\n<p><strong>CUADRADO SEIS.<\/strong><br \/>\n4 VS. 2, ahora dentro del cuadrado los 6 jugadores. Tambi\u00e9n lo podemos hacer a uno o dos toques. El cambio se produce solo con el toque del bal\u00f3n de algunos de los jugadores defensivos.<\/p>\n<p><strong>OBSERVACIONES:<\/strong> trabajar a uno o dos toques, para ir aumentando la intensidad y dificultad del ejercicio.<\/p>\n<p>Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Calentamiento en cuadrados con 6 jugadores. Parte 3 [wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;] OBJETIVOS: F\u00cdSICOS: Calentamiento con bal\u00f3n&#8230; T\u00c9CNICOS: Mejorar y entrenar el pase, se agregan otros objetivos como el aspecto defensivo. MATERIALES: el\u00e1sticos para los espacios reducidos, balones y casacas de diferentes colorees CAMPO DE JUEGO: cuadrados de 15 por 15 metros. 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