{"id":1731,"date":"2007-06-20T17:27:01","date_gmt":"2007-06-20T17:27:01","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=1731"},"modified":"2013-06-20T17:29:41","modified_gmt":"2013-06-20T17:29:41","slug":"7-vs-7-con-una-porteria-central","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/7-vs-7-con-una-porteria-central\/","title":{"rendered":"7 vs. 7 Con una porter\u00eda central"},"content":{"rendered":"
\n7 vs. 7 Con una porter\u00eda central\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

\"pra19a-big\"<\/p>\n

OBJETIVOS: <\/strong><\/p>\n

F\u00cdSICOS:<\/strong> De acuerdo a los tiempos de trabajo, pausas, y cantidad de jugadores, pueden entrenarse el \u00e1rea superaer\u00f3bica o el \u00e1rea subaer\u00f3bica.<\/p>\n

T\u00c9CNICOS: <\/strong>Precisi\u00f3n de los pases, mejorar el remate al arco de media y larga distancia y definici\u00f3n de cabeza.<\/p>\n

T\u00c1CTICOS:<\/strong> Pasar r\u00e1pidamente de defensa \u2013 ataque y razonamiento t\u00e1ctico para la toma de decisiones.<\/p>\n

MATERIALES:<\/strong> El\u00e1sticos para los cuadrados y una o dos porter\u00edas, balones y casacas.<\/p>\n

CAMPO DE JUEGO:<\/strong> cuadrado de 40 por 40 metros, dentro cuadrado de 33 metros. (\u00c1rea grande)<\/p>\n

DURACI\u00d3N:<\/strong> trabajar 4 a 6 series de 4 a 6 minutos dependiendo los objetivos que se persigan.<\/p>\n

DESARROLLO:<\/strong> En el medio de ambos cuadrados habr\u00e1 una porter\u00eda (o dos), en el cual habr\u00e1 un portero de cada equipo a ambos lados.
\nEl juego o trabajo consistir\u00e1 en que cada equipo atacar\u00e1 del lado del arquero contrario y defender\u00e1 del lado de su arquero. Los goles de afuera del \u00e1rea valdr\u00e1n 1 punto y los de cabeza 2 puntos; los de adentro del \u00e1rea grande no valdr\u00e1n.<\/p>\n

OBSERVACIONES:<\/strong> jugar libre, a dos toques, que los de adentro del \u00e1rea tambi\u00e9n valgan, etc.<\/p>\n

Detallamos 4 ejercicios de definici\u00f3n que en un pr\u00f3ximo trabajo pr\u00e1ctico le aumentaremos su grado de dificultad para que se puedan aplicar con edades mas avanzadas. <\/p>\n

EJERCICIO 1.<\/strong>
\nSalen en parejas con un bal\u00f3n.
\nRealizan pases (paredes) entre los conos remando al borde del \u00e1rea ya sea de derecha o izquierda. El jugador que no remata tiene que seguir la carrera para convertir ante un posible rechazo de portero o del poste.<\/p>\n

EJERCICIO 2.<\/strong>
\nTambi\u00e9n en parejas, ubicadas tanto en la l\u00ednea final como en \u00be cancha como lo indica la figura. A una orden comienza pasando en este ejemplo
\nEl jugador 1 a 2, rematando \u00e9ste \u00faltimo desde el borde del \u00e1rea grande.
\nCambian, el que paso va a la columna de los rematadores y el que remato a la de los pasadores. Trabajar tanto pierna izquierda como derecha por lo que a cierta cantidad de remates se cambia.<\/p>\n

EJERCICIO 3.<\/strong>
\nCada jugador con un bal\u00f3n en la mitad del campo excepto los dos pasadores, que en \u00e9ste ejemplo estar\u00e1n fijos y cambiar\u00e1n a una orden del entrenador.
\nConducci\u00f3n, pase al primer compa\u00f1ero, conducci\u00f3n pared con el segundo compa\u00f1ero y remate.
\nSe regresa con su propio bal\u00f3n a repetir el trabajo.<\/p>\n

EJERCICIO 4.<\/strong>
\nCada jugador con un bal\u00f3n menos el que se encuentra primero.
\nEl jugador ubicado en segundo lugar lanza el bal\u00f3n ya sea a la derecha o izquierda del primero, este arranca y remata, inmediatamente el que paso arranca para rematar con la pierna contraria a la que remato el compa\u00f1ero anterior.
\nVariar distancia del remate y tienen que estar todos concentrados para realizar el ejercicio con cierta continuidad.<\/p>\n

Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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