{"id":1746,"date":"2009-03-28T17:44:12","date_gmt":"2009-03-28T17:44:12","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=1746"},"modified":"2013-06-20T17:49:24","modified_gmt":"2013-06-20T17:49:24","slug":"4-vs-4-vs-4-con-zona-neutral-y-porterias","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/4-vs-4-vs-4-con-zona-neutral-y-porterias\/","title":{"rendered":"4 VS. 4 VS. 4 con zona neutral y porter\u00edas"},"content":{"rendered":"
\n4 VS. 4 VS. 4 con zona neutral y porter\u00edas\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

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OBJETIVOS:<\/p>\n

F\u00cdSICOS:<\/strong> Depende de la duraci\u00f3n del esfuerzo continuo. Potencia aer\u00f3bica.<\/p>\n

T\u00c9CNICOS:<\/strong> Conducci\u00f3n, pases, paredes, triangulaciones, remates, trabajo defensivo y trabajo de porteros.<\/p>\n

T\u00c1CTICOS:<\/strong> variantes ofensivas, trabajos de muchos principios defensivos.<\/p>\n

PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong> concentraci\u00f3n para que el ejercicio tenga la continuidad deseada.<\/p>\n

MATERIALES:<\/strong> 2 porter\u00edas normales, balones, el\u00e1sticos para la marcaci\u00f3n del espacio reducido, casacas y 12 conos grandes.<\/p>\n

CAMPO DE JUEGO:<\/strong> media cancha y ancho un poco mayor que el del \u00e1rea grande. Una zona neutral de 5 metros con 6 porter\u00edas chicas de 2 metros de ancho realizadas con conos grandes.<\/p>\n

DURACI\u00d3N:<\/strong> total de 6 a 8 minutos. Si el equipo atacante no convierte o el defensor no puede llegar a la zona neutral a los 1.30 o 2 minutos se cambia. Es decir el equipo defensor atacar\u00e1 hacia la otra porter\u00eda. Pausa de 10 segundos en la zona neutral como m\u00e1ximo.<\/p>\n

DESARROLLO:<\/strong> Equipo A. ataca a B. tratando de convertir. Si lo logra obtendr\u00e1 un punto sino tratar\u00e1 de marcar (presionando) para que B. no lleguen a la zona neutral y adem\u00e1s recuperar el bal\u00f3n para volver a atacar e intentar convertir. Se debe pasar a la zona neutral con el bal\u00f3n dominado por dentro de cualquiera de las 3 porter\u00edas. Se tiene 10 segundos de pausa en la zona neutral. Se contin\u00faa B atacando a C.<\/p>\n

OBSERVACIONES:<\/strong> determinar la cantidad de toques, se puede o no presionar si no lo desean, disminuir el tiempo m\u00e1ximo de juego en una zona, etc.<\/p>\n

Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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