{"id":1770,"date":"2012-07-13T18:15:39","date_gmt":"2012-07-13T18:15:39","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=1770"},"modified":"2013-06-20T18:24:13","modified_gmt":"2013-06-20T18:24:13","slug":"4-vs-2-mas-2-por-afuera","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/4-vs-2-mas-2-por-afuera\/","title":{"rendered":"4 VS. 2 m\u00e1s 2 por afuera"},"content":{"rendered":"
\n4 VS. 2 m\u00e1s 2 por afuera\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

\"pra224a-big\"<\/p>\n

OBJETIVOS:<\/p>\n

F\u00cdSICOS:<\/strong> Potencia aer\u00f3bica. Resistencia espec\u00edfica.<\/p>\n

T\u00c9CNICOS:<\/strong> Pases, recuperaci\u00f3n del bal\u00f3n y pase.<\/p>\n

T\u00c1CTICOS:<\/strong> Tenencia del bal\u00f3n y salida r\u00e1pida con un pase a los jugadores externos, toma de decisiones r\u00e1pidas.<\/p>\n

PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong> concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n.<\/p>\n

MATERIALES:<\/strong> Cinta para delimitar el espacio reducido, balones y casacas de diferentes colores.<\/p>\n

CAMPO DE JUEGO:<\/strong> de 15 x 15 o de 20 x 20 metros.<\/p>\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong> 8 jugadores, en dos equipos de 4.<\/p>\n

DURACI\u00d3N:<\/strong> de 4 a 8 minutos, dependiendo del nivel del grupo con el que este trabajando.<\/p>\n

DESARROLLO:<\/strong> juegan 4 vs 2 dentro del cuadrado a dos toques tratando de tener el bal\u00f3n el mayor tiempo posible. Cuando los 2 jugadores internos recuperan el bal\u00f3n deber\u00e1n pasarlo a uno de sus compa\u00f1eros ubicados fuera de dicho cuadrado para cambiar de tareas, de lo contrario seguir\u00e1n con el trabajo de presi\u00f3n defensiva. <\/p>\n

Trabajamos por tiempo si esta recuperaci\u00f3n no se logra. Tambi\u00e9n estimulamos en cambio libre de los dos defensores con cualquiera de sus dos compa\u00f1eros para estimular la cooperaci\u00f3n, solidaridad y el gasto f\u00edsico equitativo de los 4 jugadores.<\/p>\n

OBSERVACIONES:<\/strong><\/p>\n

Variar la cantidad de toques.<\/p>\n

Variar las dimensiones del espacio.<\/p>\n

Cambiar solo cuando se recupera el bal\u00f3n.<\/p>\n

Variar el tiempo de cambio y \u00e9ste no se logra.<\/p>\n

Prof. Rubens Valenzuela <\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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