{"id":1773,"date":"2012-08-22T18:24:37","date_gmt":"2012-08-22T18:24:37","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=1773"},"modified":"2013-06-20T18:28:15","modified_gmt":"2013-06-20T18:28:15","slug":"trabajo-de-velocidad-pases-y-definicion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/trabajo-de-velocidad-pases-y-definicion\/","title":{"rendered":"Trabajo de velocidad, pases y definici\u00f3n"},"content":{"rendered":"
\nTrabajo de velocidad, pases y definici\u00f3n\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

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LADO IZQUIERDO DE LA GR\u00c1FICA, EL EJERCICIO. LA ROTACI\u00d3N EN EL MISMO A LA IZQUIERDA.<\/p>\n

OBJETIVOS: <\/p>\n

F\u00cdSICOS:<\/strong> De acuerdo a los tiempos de trabajo y pausas, velocidad, resistencia anaer\u00f3bica.<\/p>\n

T\u00c9CNICOS:<\/strong> Pases cortos y largos, definici\u00f3n (remates).<\/p>\n

T\u00c1CTICOS:<\/strong> Trabajo de coordinaciones ofensivas con definici\u00f3n y regreso a diferentes posiciones, <\/p>\n

PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong> Concentraci\u00f3n.<\/p>\n

MATERIALES:<\/strong> Platos y balones.<\/p>\n

CAMPO DE JUEGO:<\/strong> Trabajo en toda la cancha (4 mitades).<\/p>\n

DURACI\u00d3N:<\/strong> Aproximadamente los 3 jugadores que realizan la acci\u00f3n recorren 80, 50 y 20 metros aproximadamente. Calcular la distancia total de acuerdo a la cantidad de repeticiones, para determinar el n\u00famero de las mismas.<\/p>\n

DESARROLLO:<\/strong> 1 pasa el bal\u00f3n a 2, 2 se apoya en 3 que realiza un movimiento previo. 3 regresa el bal\u00f3n a 2 que lo fue a buscar. 2 pasa a 1 y va a definir. El cambio es 3 al lugar de 2, 1 al lugar de 2 y 2 al lugar de 1. Buscar velocidad en la ejecuci\u00f3n de los pases y tambi\u00e9n en el regreso a las posiciones.<\/p>\n

OBSERVACIONES:<\/strong><\/p>\n

Modificar las acciones (conducci\u00f3n, etc.) y variando las definiciones.<\/p>\n

Agregar que tanto 2 como 3 vayan a definir y rotar igual.<\/p>\n

Otras.<\/p>\n

Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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