{"id":1880,"date":"2007-06-21T11:54:02","date_gmt":"2007-06-21T14:54:02","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=1880"},"modified":"2013-06-21T11:57:01","modified_gmt":"2013-06-21T14:57:01","slug":"ejercicio-de-golpeo-de-balon-con-agilidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/ejercicio-de-golpeo-de-balon-con-agilidad\/","title":{"rendered":"Ejercicio de golpeo de bal\u00f3n con agilidad"},"content":{"rendered":"<div style=\"display:none;\">\nEjercicio de golpeo de bal\u00f3n con agilidad\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra68-big.jpg?resize=493%2C401\" alt=\"pra68-big\" width=\"493\" height=\"401\" class=\"alignnone size-full wp-image-1881\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra68-big.jpg?w=493 493w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra68-big.jpg?resize=400%2C325 400w\" sizes=\"(max-width: 493px) 100vw, 493px\" \/><\/p>\n<p><strong>OBJETIVOS:<\/p>\n<p>F\u00cdSICOS: <\/strong>la agilidad.<\/p>\n<p><strong>T\u00c9CNICOS:<\/strong> golpeo del bal\u00f3n y precisi\u00f3n en el toque.<\/p>\n<p><strong>MATERIALES:<\/strong> un bal\u00f3n por parejas, porter\u00edas peque\u00f1as.<\/p>\n<p><strong>DESARROLLO: <\/strong>en cualquiera de los 4 ejercicios el joven tira el bal\u00f3n con la precisi\u00f3n adecuada para que el mismo bote delante de su compa\u00f1ero. Inmediatamente realiza una de las acciones ah\u00ed desarrolladas (salto con ambos pies, pasar por debajo del compa\u00f1ero parado, saltar con un pie y pasar por debajo del compa\u00f1ero que se coloco en cuatro apoyos), recoge el bal\u00f3n y trata de convertir en la peque\u00f1a porter\u00eda.<br \/>\nCambian.<\/p>\n<p><strong>OBSERVACIONES:<\/strong> tiene muchas variaciones, la m\u00e1s importante quiz\u00e1s sea que el bal\u00f3n sea lanzado una vez con cada pierna para desarrollar sensibilidad en ambos pies. Tambi\u00e9n en el remate.<br \/>\nSe puede, con alumnos mas avanzados, que el compa\u00f1ero que esta \u201cpasivo\u201d inmediatamente despu\u00e9s que su compa\u00f1ero realiz\u00f3 la acci\u00f3n se transforme en defensa para dificultar el remate a la porter\u00eda. Tipo juego de 1 vs. 1.<\/p>\n<p>Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ejercicio de golpeo de bal\u00f3n con agilidad [wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;] OBJETIVOS: F\u00cdSICOS: la agilidad. T\u00c9CNICOS: golpeo del bal\u00f3n y precisi\u00f3n en el toque. MATERIALES: un bal\u00f3n por parejas, porter\u00edas peque\u00f1as. DESARROLLO: en cualquiera de los 4 ejercicios el joven tira el bal\u00f3n con la precisi\u00f3n adecuada para que el mismo bote delante de su compa\u00f1ero. 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