{"id":1918,"date":"2009-09-09T15:28:56","date_gmt":"2009-09-09T18:28:56","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=1918"},"modified":"2013-06-21T15:31:07","modified_gmt":"2013-06-21T18:31:07","slug":"ejercicios-de-velocidad-y-coordinacion-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/ejercicios-de-velocidad-y-coordinacion-para-ninos\/","title":{"rendered":"Ejercicios de velocidad y coordinaci\u00f3n para ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<div style=\"display:none;\">\nEjercicios de velocidad y coordinaci\u00f3n para ni\u00f1os\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra142a-big.jpg?resize=454%2C340\" alt=\"pra142a-big\" width=\"454\" height=\"340\" class=\"alignnone size-full wp-image-1919\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra142a-big.jpg?w=454 454w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra142a-big.jpg?resize=400%2C299 400w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" \/><\/p>\n<p><strong>OBJETIVOS:<\/p>\n<p>F\u00cdSICOS:<\/strong> velocidad y coordinaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>MATERIALES:<\/strong> un bal\u00f3n por jugador.<\/p>\n<p><strong>DESARROLLO:<\/strong> cada ni\u00f1o tendr\u00e1 un bal\u00f3n en sus manos y a una orden del entrenador deber\u00e1 lanzar el mismo con la mano (o el pie). A una segunda orden correr\u00e1 detr\u00e1s de ella y deber\u00e1 realizar una acci\u00f3n tal como lo indica la figura.<\/p>\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong><br \/>\na. Pasar el bal\u00f3n ponerse en cuadrupedia de espalda a la misma y dejar que el bal\u00f3n pase por el medio de piernas y brazos.<br \/>\nb. Lo mismo pero dejar pasar el bal\u00f3n entre sus piernas, de pie.<br \/>\nc. Lo mismo pero en cuadrupedia pero de frente al bal\u00f3n.<br \/>\nd. Ir corriendo y saltando a ambos lados del bal\u00f3n, hasta que el mismo se detenga.<\/p>\n<p><strong>OBSERVACIONES:<\/strong> planear correctamente el grado de dificultad de cada ejercicio para realizar una correcta progresi\u00f3n de los mismos.<\/p>\n<p>Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ejercicios de velocidad y coordinaci\u00f3n para ni\u00f1os [wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;] OBJETIVOS: F\u00cdSICOS: velocidad y coordinaci\u00f3n. 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