{"id":2066,"date":"2009-04-08T21:05:48","date_gmt":"2009-04-09T00:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2066"},"modified":"2013-06-22T21:08:08","modified_gmt":"2013-06-23T00:08:08","slug":"resistencia-y-remates","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/resistencia-y-remates\/","title":{"rendered":"Resistencia y remates"},"content":{"rendered":"<div style=\"display:none;\">\nResistencia y remates\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra131a-big.jpg?resize=620%2C357\" alt=\"pra131a-big\" width=\"620\" height=\"357\" class=\"alignnone size-full wp-image-2067\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra131a-big.jpg?w=637 637w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra131a-big.jpg?resize=400%2C230 400w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p><strong>OBJETIVOS:<\/p>\n<p>F\u00cdSICOS:<\/strong> Trabajo de resistencia, trabajo de aceleraciones.<\/p>\n<p><strong>T\u00c9CNICOS: <\/strong>pases, pases cortos, remates con ambas piernas y trabajo de los porteros.<\/p>\n<p><strong>T\u00c1CTICOS:<\/strong> buscar el pase en profundidad del contenci\u00f3n al centro delantero y el movimiento de los jugadores en sus laterales.<\/p>\n<p><strong>PSICOL\u00d3GICOS: <\/strong>concentraci\u00f3n y crear un esp\u00edritu de esfuerzo y din\u00e1mica.<\/p>\n<p><strong>MATERIALES:<\/strong> balones y estacas.<\/p>\n<p><strong>CAMPO DE JUEGO: <\/strong>el los \u00e1ngulos de la mitad de la cancha se colocan estacas.<\/p>\n<p><strong>DURACI\u00d3N:<\/strong> se puede trabajar por repeticiones (metros) o tiempo<\/p>\n<p><strong>DESARROLLO:<\/strong> Van saliendo alternadamente de ambos lados los jugadores desarrollando una aceleraci\u00f3n para rematar e inmediatamente regresar, pasar por detr\u00e1s de la estaca y repetir sin pausa.<\/p>\n<p><strong>OBSERVACIONES:<\/strong> Como variaci\u00f3n se puede rematar cruzado y cambiar al otro lado. Es decir del lado derecho se remata con izquierda y se trota hacia la opuesta estaca.<\/p>\n<p>Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resistencia y remates [wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;] OBJETIVOS: F\u00cdSICOS: Trabajo de resistencia, trabajo de aceleraciones. T\u00c9CNICOS: pases, pases cortos, remates con ambas piernas y trabajo de los porteros. T\u00c1CTICOS: buscar el pase en profundidad del contenci\u00f3n al centro delantero y el movimiento de los jugadores en sus laterales. 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