{"id":2138,"date":"2013-01-25T21:53:04","date_gmt":"2013-01-26T00:53:04","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2138"},"modified":"2017-07-12T13:47:03","modified_gmt":"2017-07-12T16:47:03","slug":"3-vs-1-y-3-vs-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/3-vs-1-y-3-vs-1\/","title":{"rendered":"3 vs. 1 y 3 vs. 1"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra241a-big.jpg?resize=620%2C300\" alt=\"pra241a-big\" width=\"620\" height=\"300\" class=\"alignnone size-full wp-image-2139\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra241a-big.jpg?w=633 633w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra241a-big.jpg?resize=400%2C193 400w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p><strong>OBJETIVOS:<\/p>\n<p>F\u00cdSICOS:<\/strong> Trabajo de resistencia espec\u00edfica en el f\u00fatbol.<\/p>\n<p><strong>T\u00c9CNICOS:<\/strong> Pases, trabajo de posesi\u00f3n en superioridad num\u00e9rica.<\/p>\n<p><strong>PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong> Activaci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>MATERIALES:<\/strong> el\u00e1sticos para determinar los cuadrados, casacas y balones.<\/p>\n<p><strong>CAMPO DE JUEGO:<\/strong> Cuadrado de 10 por 10 metros separados 15 metros entre ambos cuadrados.<\/p>\n<p><strong>DURACI\u00d3N:<\/strong> trabajo por tiempo dentro del cuadrado si el defensor no logra recuperar el bal\u00f3n despu\u00e9s de x tiempo y tiempo total de trabajo.<\/p>\n<p><strong>DESARROLLO:<\/strong> Comienza 3 vs. 1 a un toque cuando el defensor recupera el bal\u00f3n se lo pasa a uno de sus compa\u00f1eros en el otro cuadrado y se dirige r\u00e1pidamente al mismo, mientras uno de los 3 que estaban en posesi\u00f3n, a velocidad se transforma en defensor en el otro cuadrado. <\/p>\n<p><strong>OBSERVACIONES:<\/strong> Nosotros si el defensor intercepta pero no puede realizar el pase, cambiamos igual, aumentando la intensidad del mismo.<br \/>\nTrabajar en los \u201ccostados\u201d del \u00e1rea y se le puede agregar un trabajo de definici\u00f3n en la misma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>OBJETIVOS: F\u00cdSICOS: Trabajo de resistencia espec\u00edfica en el f\u00fatbol. 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