{"id":2168,"date":"2011-11-16T17:25:27","date_gmt":"2011-11-16T20:25:27","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2168"},"modified":"2013-06-24T17:27:11","modified_gmt":"2013-06-24T20:27:11","slug":"reaccion-en-espacios-reducidos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/reaccion-en-espacios-reducidos\/","title":{"rendered":"Reacci\u00f3n en espacios reducidos"},"content":{"rendered":"<div style=\"display:none;\">\nReacci\u00f3n en espacios reducidos\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra207a-big.jpg?resize=580%2C354\" alt=\"pra207a-big\" width=\"580\" height=\"354\" class=\"alignnone size-full wp-image-2169\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra207a-big.jpg?w=580 580w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra207a-big.jpg?resize=400%2C244 400w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/p>\n<p><strong>MATERIALES:<\/strong> el\u00e1sticos o platos para delimitar los cuadrados, conos y balones.<\/p>\n<p><strong>EJERCICIO A:<\/strong> juegan 5 vs. 1 a un toque tratando que el jugador del centro, \u201creacciones\u201d a los pases de sus compa\u00f1eros. Poco tiempo y tratando de cambiar r\u00e1pidamente. Invitar al jugador a la anticipaci\u00f3n que a esperar el error.<\/p>\n<p><strong>EJERCICIO B:<\/strong> el mismo ejercicio que el anterior pero a una orden del entrenador (silbato) los jugadores de tratar de tocar los conos, el que llegue \u00faltimo quedar\u00e1 en el centro para la continuidad del ejercicio.(no participa el que esta en ese momento en el centro) Realizar este ejercicio poco tiempo.<\/p>\n<p><strong>EJERCICIO C:<\/strong> el mismo ejercicio que el anterior pero en lugar de tocar el cono deber\u00e1n correr al cuadrado siguiente, el \u00faltimo en llegar pasar\u00e1 al centro.<br \/>\nDistancia de pocos metros entre cada cuadrado para no trabajar velocidad o resistencia a la velocidad.<\/p>\n<p>Prof. Rubens Valenzuela<br \/>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reacci\u00f3n en espacios reducidos [wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;] MATERIALES: el\u00e1sticos o platos para delimitar los cuadrados, conos y balones. 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