{"id":2343,"date":"2013-06-25T16:21:02","date_gmt":"2013-06-25T19:21:02","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2343"},"modified":"2014-11-28T08:52:14","modified_gmt":"2014-11-28T11:52:14","slug":"calentamiento-con-pases-y-rotacion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/calentamiento-con-pases-y-rotacion\/","title":{"rendered":"Calentamiento con pases y rotaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/3.jpg?resize=620%2C364\" alt=\"3\" width=\"620\" height=\"364\" class=\"alignnone size-full wp-image-2344\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/3.jpg?w=724 724w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/3.jpg?resize=400%2C234 400w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p>Calentamiento con pases y rotaci\u00f3n. Diferentes acciones despu\u00e9s de un pase, ir a buscar la devoluci\u00f3n corta (robo), pasadas por detr\u00e1s, orientar, etc.<\/p>\n<p><strong>OBJETIVOS T\u00c9CNCOS:<\/strong>\tPases.<br \/>\n<strong>OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong>\tDiferentes acciones despu\u00e9s de un pase, ir a buscar la devoluci\u00f3n corta (robo), pasadas por detr\u00e1s, orientar, etc.<br \/>\n<strong>OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong>\tCalentamiento y activaci\u00f3n.<br \/>\n<strong>OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong>\tConcentraci\u00f3n \u2013 activaci\u00f3n.<br \/>\n<strong>CANTIDAD DE JUGADORES:\t<\/strong>En el ejemplo 10 pueden ser 12.<br \/>\n<strong>MATERIALES:<\/strong>\tPlatos y 1 o 2 balones.<br \/>\n<strong>DURACI\u00d3N:<\/strong>\t3 minutos para cada lado con pausas de movilidad y estiramiento.<br \/>\n<strong>CAMPO DE JUEGO:<\/strong>\tMedia cancha.<br \/>\n<strong>DESARROLLO:<\/strong> 1. Pasa a 2. Y va al \u201crobo\u201d (buscar la devoluci\u00f3n), 2. Pasa a 1 y \u00e9ste a 3. 3. Pasa a 4. Y pasa por detr\u00e1s.<br \/>\n4. Pasa a 3 que pas\u00f3 por detr\u00e1s. 3. Pasa a 5. 5 orienta y pasa a 6 y se contin\u00faa con el ejercicio de la misma manera nada m\u00e1s que para el otro sentido. A PESAR DE QUE HAY PAREDES CORTAS, PASADAS POR ATR\u00c1S, ETC, DONDE PASO VOY.<\/p>\n<p><strong>OBSERVACIONES:<\/strong><\/p>\n<p>1.\tVariar las acciones en lugar de \u201cir ar robo\u201d pared normal, en lugar de pasadas por detr\u00e1s pase directo, etc.<br \/>\n2.\tRecordar a los jugadores el moverse antes de recibir. Acci\u00f3n previa.<br \/>\n3.\tJugar a dos toques y en algunos casos conducci\u00f3n en alg\u00fan sector del \u201ccircuito\u201d como podr\u00eda ser de 4 a 5.<br \/>\n4.\tOtros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Calentamiento con pases y rotaci\u00f3n. Diferentes acciones despu\u00e9s de un pase, ir a buscar la devoluci\u00f3n corta (robo), pasadas por detr\u00e1s, orientar, etc. OBJETIVOS T\u00c9CNCOS: Pases. 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