{"id":2414,"date":"2009-10-03T17:45:56","date_gmt":"2009-10-03T20:45:56","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2414"},"modified":"2013-06-25T17:48:18","modified_gmt":"2013-06-25T20:48:18","slug":"trabajo-de-definicion-con-oposicion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/trabajo-de-definicion-con-oposicion\/","title":{"rendered":"Trabajo de definici\u00f3n con oposici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div style=\"display:none;\">\nTrabajo de definici\u00f3n con oposici\u00f3n\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra145a-big.jpg?resize=505%2C492\" alt=\"pra145a-big\" width=\"505\" height=\"492\" class=\"alignnone size-full wp-image-2415\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra145a-big.jpg?w=505 505w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra145a-big.jpg?resize=400%2C389 400w\" sizes=\"(max-width: 505px) 100vw, 505px\" \/><\/p>\n<p><strong>OBJETIVOS:<\/p>\n<p>F\u00cdSICOS:<\/strong> Velocidad, trabajo de potencia por la acci\u00f3n defensiva y los cambios de direcci\u00f3n de los ofensivos y resistencia (sobre todo para los jugadores fijos) por la cantidad de repeticiones.<\/p>\n<p><strong>T\u00c9CNICOS:<\/strong> Pases, recepci\u00f3n, conducci\u00f3n, trabajo defensivo individual y definici\u00f3n con presi\u00f3n. (Enfrentamientos)<\/p>\n<p><strong>T\u00c1CTICOS:<\/strong> ejercicio aplicado espec\u00edficamente a delanteros y defensores (pases, triangulaciones, fintas, recorridos defensivos, etc.<\/p>\n<p><strong>MATERIALES: <\/strong>2 porter\u00edas, balones y casacas.<\/p>\n<p><strong>DURACI\u00d3N:<\/strong> la situaci\u00f3n de juego de 2 vs. 1 no deber\u00e1 durar m\u00e1s de 10 segundos. Delimitar las repeticiones que trabajar\u00e1n los 2 defensores y los dos delanteros, para despu\u00e9s cambiar.<\/p>\n<p><strong>DESARROLLO:<\/strong> el jugador conduce a velocidad y tiene la opci\u00f3n (o no) de jugar con su compa\u00f1ero delantero para definir tratando de evitar la acci\u00f3n defensiva del defensor.<br \/>\nInmediatamente despu\u00e9s de finalizar la acci\u00f3n se colocar\u00e1 detr\u00e1s de la otra porter\u00eda para continuar con el ejercicio.<br \/>\nLos defensores y delanteros son fijos y solo cambiaran cuando el entrenador lo determine.<\/p>\n<p><strong>OBSERVACIONES:<\/strong> pueden ser muchas y variadas.<br \/>\nEjemplo:<br \/>\na. Delimitar la cantidad de toques del delantero fijo.<br \/>\nb. El delantero solo puede pasar y no definir<br \/>\nc. Obligaci\u00f3n por parte del jugador que sale con el bal\u00f3n de pasar por lo menos una vez a su compa\u00f1ero fijo.<br \/>\nd. Otras.<\/p>\n<p>Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trabajo de definici\u00f3n con oposici\u00f3n [wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;] OBJETIVOS: F\u00cdSICOS: Velocidad, trabajo de potencia por la acci\u00f3n defensiva y los cambios de direcci\u00f3n de los ofensivos y resistencia (sobre todo para los jugadores fijos) por la cantidad de repeticiones. T\u00c9CNICOS: Pases, recepci\u00f3n, conducci\u00f3n, trabajo defensivo individual y definici\u00f3n con presi\u00f3n. (Enfrentamientos) T\u00c1CTICOS: ejercicio aplicado espec\u00edficamente a &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2415,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[8,3],"tags":[60,59],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-2414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnicos-tacticos","category-trabajos-practicos","tag-tecnicos-tacticos","tag-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pra145a-big.jpg?fit=505%2C492","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2414"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2416,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2414\/revisions\/2416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2415"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2414"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=2414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}