{"id":2538,"date":"2012-04-12T11:27:59","date_gmt":"2012-04-12T14:27:59","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2538"},"modified":"2013-06-26T11:31:23","modified_gmt":"2013-06-26T14:31:23","slug":"tenencia-recuperacion-y-pases-a-los-cuadrados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/tenencia-recuperacion-y-pases-a-los-cuadrados\/","title":{"rendered":"Tenencia, recuperaci\u00f3n y pases a los cuadrados"},"content":{"rendered":"
\nTenencia, recuperaci\u00f3n y pases a los cuadrados\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

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TENENCIA, RECUPERACI\u00d3N Y PASES A LOS CUADRADOS.
\nJUEGAN 8 VS. 6 + 2 (EN LOS CUADRADOS)<\/p>\n

OBJETIVOS:<\/p>\n

F\u00cdSICOS:<\/strong> Resistencia espec\u00edfica, potencia aer\u00f3bica.<\/p>\n

T\u00c9CNICOS: <\/strong>pases cortos y largos, recepci\u00f3n. <\/p>\n

T\u00c1CTICOS: <\/strong>Trabajar la superioridad num\u00e9rica ofensivo e inferioridad num\u00e9rica defensiva. Trabajo de coordinaciones ofensivas y defensivas.<\/p>\n

PSICOL\u00d3GICOS: <\/strong>Toma de decisiones, activaci\u00f3n, atenci\u00f3n.<\/p>\n

MATERIALES:<\/strong> el\u00e1sticos para los cuadrados, casacas y balones.<\/p>\n

PARTICIPANTES: <\/strong>dentro del espacio juegan 8 vs. 6, 2 en los cuadrados.<\/p>\n

DURACI\u00d3N: <\/strong>Trabajar en bloques de 15 minutos. <\/p>\n

CAMPO DE JUEGO: <\/strong>60 metros por el ancho de la cancha. Los cuadrados de 10 por 10 metros.<\/p>\n

DESARROLLO:<\/strong> El equipo con 8 jugadores trata de mantener el bal\u00f3n (juegan a un toque) mientras los 6 jugadores tratan de recuperarla, una vez que lo logran tendr\u00e1n que pasar el bal\u00f3n a cualquiera de sus dos compa\u00f1eros ubicados en los cuadrados externos, si no lo logran seguir\u00e1n defendiendo. Los que recuperan el bal\u00f3n juegan a dos toques antes de intentar pasar a los exteriores. En observaciones detallamos algunas variaciones de \u00e9ste ejercicio. <\/p>\n

OBSERVACIONES: <\/strong>Si el tiempo en que los 6 jugadores es alto sin lograr recuperar el bal\u00f3n, se puede cambiar (esto sin decirle a los jugadores para que no se descansen esperando el cambio sin intentar ellos recuperar el bal\u00f3n), tanto los jugadores de los cuadrados con compa\u00f1eros de dentro del espacio o totalmente de pasar de defender a tener el bal\u00f3n para hacer dicho ejercicio mas din\u00e1mico.
\nJugar los ofensivos a dos toques y lo defensivos libres, por ejemplo, como otra variaci\u00f3n.<\/p>\n

Prof. Rubens Valenzuela<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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