{"id":2621,"date":"2007-01-01T15:51:19","date_gmt":"2007-01-01T18:51:19","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2621"},"modified":"2013-06-26T16:13:24","modified_gmt":"2013-06-26T19:13:24","slug":"proyecto-de-fuerzas-basicas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/proyecto-de-fuerzas-basicas\/","title":{"rendered":"Proyecto de Fuerzas B\u00e1sicas"},"content":{"rendered":"
\nProyecto de Fuerzas B\u00e1sicas\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

\"art24-big\"<\/p>\n

IDEA DE PROYECTO DE FUERZAS B\u00c1SICAS. GALLOS BLANCOS DE QUER\u00c9TARO.\t <\/p>\n

1. CONDICIONES B\u00c1SICAS PARA COMENZAR LA ESTRUCTURACI\u00d3N DE LAS FUERZAS B\u00c1SICAS.
\nA. FACTIBILIDAD POL\u00cdTICA. VOLUNTAD O DECISI\u00d3N POL\u00cdTICA DE HACER.
\nB. FACTIBILIDAD ECON\u00d3MICA QUE SEA RENTABLE
\nC. FACTIBILIDAD ORGANIZACIONAL. BUENA ORGANIZACI\u00d3N Y PERSONAL APROPIADO.
\nD. FACTIBILIDAD T\u00c9CNICA\t USAR Y APLICAR BUENA TECNOLOG\u00cdA.
\nE. FACTIBILIDAD OPERATIVA QUE TODO ESTO SE PUEDA LLEVAR A CABO\t DIAGNOSTICO.
\n1 Lugares y ciudades donde se realizar\u00e1 la selecci\u00f3n de jugadores.\t 2 Directores t\u00e9cnicos
\n3 Preparadores f\u00edsicos
\n4 Cuerpo m\u00e9dico
\n5 Materiales deportivos.
\na. indumentaria deportiva (ropa, zapatos, etc)
\nb. materiales en si. (balones, conos, platos, estacas, etc.)
\n6 Personal de Utiler\u00eda
\n7 Y sobre todo LUGARES Y HORARIO DE ENTRENAMIENTO. ORGANIZACI\u00d3N, DETECCI\u00d3N, FORMACI\u00d3N Y PROYECCI\u00d3N. ORGANIZACI\u00d3N.\t PLANIFICACI\u00d3N.
\nA. Objetivos
\n1. corto
\n2. mediano
\n3 largo plazo
\nCorto Plazo. Fechas de selecci\u00f3n y torneo organizado por el club.\t de esas edades para tambi\u00e9n captar.
\nMediano Plazo. Visita a otras ciudades, por ejemplo.\t Largo Plazo. Tener un lugar fijo de trabajo, etc.
\nB. Estrategias
\n1. General
\n2. Operativa
\nAdem\u00e1s:\t ESTRUCTURA LUGARES TIEMPO PERSONAL. DETECCI\u00d3N.
\n1. B\u00daSQUEDA
\nEstablecer centros o ciudades donde se realizara la b\u00fasqueda de jugadores.
\nTambi\u00e9n como dec\u00edamos anteriormente, organizar torneos para estas edades o tambi\u00e9n concurrir a torneos ya organizados dentro de Quer\u00e9taro.
\n2. LOCALIZACI\u00d3N.
\nTomar datos a cada uno de los jugadores que puedan interesar, como: domicilio, tel\u00e9fono, etc.
\n3. SELECCI\u00d3N.
\nCreemos que para empezar debemos tener una selecci\u00f3n abierta.\t Es decir cada un periodo de tiempo volver a llamar a aspirantes, para mejorar la efectividad\t de la selecci\u00f3n.
\nDEFINIR CARACTER\u00cdSTICAS O PERFIL DEL JUGADOR QUE BUSCAMOS.
\nSe podr\u00eda realizar por:
\na. cualidades naturales, por observaci\u00f3n directa.
\nb. mediante test f\u00edsicos, t\u00e9cnicos, sicol\u00f3gicos, etc.
\nc. por videos.
\nd. otras. (por condiciones hereditarias)\t <\/p>\n

FORMACI\u00d3N.
\nEntrenamiento.
\nSe da con los diferentes entrenamientos.
\nCompetencias.
\nDesde las competencias de internas a torneos internacionales.
\nEvaluaciones. peri\u00f3dicas, tanto t\u00e9cnicas, f\u00edsicas, m\u00e9dicas, etc.\t <\/p>\n

PROYECCI\u00d3N.
\nA.\tProyecci\u00f3n deportiva
\na. Partidos o competencia de mayor nivel.
\nb. Entrenamiento con el plantel superior, en algunas ocasiones.
\nc. otras.
\nB.\tProyecci\u00f3n profesional.
\na. Integrarse definitivamente al plantel profesional.
\nb. jugar profesionalmente.\t <\/p>\n

CATEGOR\u00cdAS PARA COMENZAR EN FUERZAS B\u00c1SICAS.
\nNo es escuela de f\u00fatbol.
\nPENSAMOS PARA EMPEZAR EN DOS CATEGOR\u00cdAS.
\nDE 14 A 16 A\u00d1OS
\nDE 17 A 19 A\u00d1OS\t <\/p>\n

No ponemos a\u00f1o porque no sabemos la fecha de inicio y se puede modificar.
\nDespu\u00e9s de tener todos los puntos anteriormente nombrados ya establecidos, se comenzar\u00eda por realizar la selecci\u00f3n mediante llamados por la prensa, anuncios en el estadio,\t etc, sin descuidar colegios, preparatorias, etc.
\nSe convocar\u00eda por ejemplo lunes, mi\u00e9rcoles y viernes una categor\u00eda y martes y jueves\t la otra, para cambiar la semana siguiente.
\nPrimero comenzando en Quer\u00e9taro para despu\u00e9s concurrir a localidades, pueblos o ciudades cercanas. Esto podr\u00eda tomar un mes mas o menos para despu\u00e9s comenzar los entrenamientos en un lugar fijo de trabajo con los grupo primeramente seleccionados. Como coment\u00e1bamos al principio seria bueno repetir la experiencia a los 2 o 3 meses para evitar\t errores en la selecci\u00f3n de los jugadores.<\/p>\n

ORGANIGRAMA<\/p>\n

\"art24-orga\"<\/p>\n

DETALLES DE LA PLANIFICACI\u00d3N.
\nMACROCICLO. Dividido en dos mesociclos:
\nMESOCICLO 1\t Selecci\u00f3n, formaci\u00f3n, estructuraci\u00f3n, consolidaci\u00f3n,etc. Duraci\u00f3n aproximada 2 o 3 meses.
\nMESOCICLO 2.\t Trabajo espec\u00edfico. Duraci\u00f3n aproximada 7 a 8 meses
\nOBJETIVOS DE CADA CATEGOR\u00cdA. (a grandes rasgos)
\nCATEGOR\u00cdA DE 14 A 16 A\u00d1OS.
\nT\u00c9CNICOS:
\n1\tMejorar la t\u00e9cnica
\n2\tPerfeccionamiento de:
\na. dominio
\nb. Conducci\u00f3n
\nc. pases
\nd. recepci\u00f3n
\ne. remate en todas sus diferentes modalidades.
\n3\tPerfeccionamiento del cabeceo.
\n4\tTrabajo especifico de portero.
\n5\tTrabajos espec\u00edficos por puestos. <\/p>\n

T\u00c1CTICOS\t <\/p>\n

Principios ofensivos.
\nAtaque previsto, contraataque, desmarques, apoyos, cruces, etc.
\nPrincipios defensivos Coberturas, anticipos, marcaje zonal e individual, etc.
\nSistema o sistemas. ( a determinar )
\nF\u00cdSICOS
\n1\tFlexibilidad, movilidad articular, coordinaci\u00f3n.
\n2\tResistencia aer\u00f3bica, trabajarla bien porque entre esta edad y los 18 a\u00f1os se llega\t al m\u00e1ximo nivel.
\n3\tSe tiene que trabajar antes de entrenar las anaer\u00f3bicas, muscular y la fuerza r\u00e1pida.
\n4\tVelocidad y velocidad de reacci\u00f3n.
\n5\tAdecuaci\u00f3n al trabajo en la fuerza m\u00e1xima
\n6\tCoordinaci\u00f3n.
\n7\tAdecuaci\u00f3n al trabajo en resistencia anaer\u00f3bica l\u00e1ctica.\t <\/p>\n

PSICOL\u00d3GICOS.\t <\/p>\n

Realizar evaluaciones, diagn\u00f3sticos y comenzar con trabajos sobre algunos aspectos como concentraci\u00f3n.
\nM\u00c9DICOS.
\nFicha individual de antecedentes m\u00e9dicos.
\nPruebas de laboratorio.
\nPruebas cl\u00ednicas. Dentista.\t <\/p>\n

CATEGOR\u00cdA DE 17 A 19 A\u00d1OS.
\nT\u00c9CNICOS:
\n1\tTrabajos f\u00edsico-t\u00e9cnicos y f\u00edsicos-t\u00e9cnicos con tareas t\u00e1cticas.
\n2 Mejorar velocidad de ejecuci\u00f3n, exactitud, precisi\u00f3n, potencia, etc, de todos los fundamentos.\t <\/p>\n

T\u00c1CTICOS.
\n1\tOrganizaci\u00f3n del juego.
\n2\tSistemas.
\n3\tPreparaci\u00f3n de partidos.
\n4\tAcciones de bal\u00f3n parado\t <\/p>\n

F\u00cdSICOS.\t <\/p>\n

1\tSeguir con el entrenamiento progresivo en todas las valencias\t que a esta edad perfectamente se puede trabajar en ellas.\t <\/p>\n

2\tM\u00e1xima intensidad y volumen sobre todo en resistencia, fuerza m\u00e1xima\t y r\u00e1pida, velocidad y potencia.\t <\/p>\n

3\tTrabajar un entrenamiento especifico semanal para mejorar alguna valencia.<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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