{"id":267,"date":"2007-04-26T20:40:46","date_gmt":"2007-04-26T20:40:46","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=267"},"modified":"2014-09-24T11:27:57","modified_gmt":"2014-09-24T14:27:57","slug":"circuito-de-pases","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/circuito-de-pases\/","title":{"rendered":"Circuito de Pases"},"content":{"rendered":"[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<a rel=\"prettyPhoto\" href=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/pra21a-big.jpg\" title=\"\">\n<img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-269\" alt=\"Circuito de Pases\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/pra21a-big.jpg?resize=576%2C327\" width=\"576\" height=\"327\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/pra21a-big.jpg?w=576 576w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/pra21a-big.jpg?resize=400%2C227 400w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><br \/>\n<\/a>\nEn los ejemplos trabajamos con grupo de 6 jugadores.<br \/>\nSe puede utilizar como calentamiento, trabajo central t\u00e9cnico, como trabajo de complemento a un trabajo f\u00edsico intenso, etc.<br \/>\nEl tiempo como pasa en muchos ejercicios,  depender\u00e1 del objetivo de trabajo. <\/p>\n<p><strong>EJERCICIO 1.<\/strong><br \/>\nEs importante aqu\u00ed que dos jugadores est\u00e1n de apoyos por lo que habr\u00e1 que ir cambi\u00e1ndolos.<br \/>\nConsiste en correr por entre las dos estacas separadas por 20 metros y al llegar a ellas recibir\u00e1n un pase que tendr\u00e1n que devolver. Cambiar de sentido a una orden para trabajar el pase con ambas piernas.<\/p>\n<p><strong>EJERCICIO 2.<\/strong><br \/>\nTrabajo en estrella.<br \/>\nUbicar los jugadores separados aproximadamente unos 15 metros.<br \/>\nDonde se comienza el ejercicio habr\u00e1 dos jugadores porque donde paso, voy.<\/p>\n<p><strong>EJERCICIO 3.<\/strong><br \/>\nSe forman en c\u00edrculo con un jugador en el centro.<br \/>\n\u00c9ste va pasando el bal\u00f3n a cada jugador, que se lo regresan, al llegar al primer jugador que le pas\u00f3 el bal\u00f3n comienza en sentido contrario.<br \/>\nDespu\u00e9s cambian con alguno de los jugadores que estaban en el c\u00edrculo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;] En los ejemplos trabajamos con grupo de 6 jugadores. Se puede utilizar como calentamiento, trabajo central t\u00e9cnico, como trabajo de complemento a un trabajo f\u00edsico intenso, etc. El tiempo como pasa en muchos ejercicios, depender\u00e1 del objetivo de trabajo. EJERCICIO 1. 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