{"id":2976,"date":"2014-08-04T13:23:48","date_gmt":"2014-08-04T16:23:48","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2976"},"modified":"2014-12-07T10:09:12","modified_gmt":"2014-12-07T13:09:12","slug":"4-ejercicios-de-coordinacion-para-porteros-en-parejas-con-2-balones","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/4-ejercicios-de-coordinacion-para-porteros-en-parejas-con-2-balones\/","title":{"rendered":"4 ejercicios de coordinaci\u00f3n para porteros en parejas con 2 balones"},"content":{"rendered":"

\"4-EJERCICIOS-DE-COORDINACIoN-PARA-PORTEROS-EN-PAREJAS-CON-2-BALONES\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: 4 EJERCICIOS DE COORDINACI\u00d3N PARA PORTEROS EN PAREJAS CON 2 BALONES.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c9CNCOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Toma y manejo del bal\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

 <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Coordinaci\u00f3n y velocidad de reacci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Atenci\u00f3n concentraci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Trabajo en parejas de porteros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

2 balones por pareja<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pocas repeticiones de cada ejercicio. Pausa media<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Libre.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DESARROLLO:<\/p>\n

    \n
  1. Botar los dos balones con ambas manos mirando al compa\u00f1ero que est\u00e1 enfrente.<\/li>\n
  2. Lanzar los dos balones al compa\u00f1ero que tiene que tomar ambos antes de que caigan.<\/li>\n
  3. Uno pasa el bal\u00f3n de pecho y el otro de pique. El entrenador indica quien es el que decide iniciar el juego.<\/li>\n
  4. Uno lanza el bal\u00f3n hacia arriba el otro compa\u00f1ero tratar\u00e1 de hacer chocar la suya con la lanzada. Si esto sucede cada portero deber\u00e1 tomar la del compa\u00f1ero lo mismo si no se chocan ambos balones.<\/li>\n<\/ol>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n

OBSERVACIONES:
\n Tratar de buscar variantes para cada uno de los 4 ejercicios.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: 4 EJERCICIOS DE COORDINACI\u00d3N PARA PORTEROS EN PAREJAS CON 2 BALONES. OBJETIVOS T\u00c9CNCOS: Toma y manejo del bal\u00f3n. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:   OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Coordinaci\u00f3n y velocidad de reacci\u00f3n. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Atenci\u00f3n concentraci\u00f3n. CANTIDAD DE JUGADORES: Trabajo en parejas de porteros. MATERIALES: 2 balones por pareja DURACI\u00d3N: Pocas repeticiones de cada ejercicio. Pausa media CAMPO …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[13,3],"tags":[65,59],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-2976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porteros","category-trabajos-practicos","tag-porteros","tag-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/4-EJERCICIOS-DE-COORDINACIoN-PARA-PORTEROS-EN-PAREJAS-CON-2-BALONES.jpg?fit=663%2C384","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2976"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3024,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2976\/revisions\/3024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2977"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2976"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=2976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}