{"id":2979,"date":"2014-08-04T13:27:41","date_gmt":"2014-08-04T16:27:41","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=2979"},"modified":"2014-11-21T12:25:34","modified_gmt":"2014-11-21T15:25:34","slug":"2-vs-2-2-con-portero-en-media-cancha","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/2-vs-2-2-con-portero-en-media-cancha\/","title":{"rendered":"2 vs. 2 + 2 con portero en media cancha"},"content":{"rendered":"
\nDESARROLLO: Los 1 salen con bal\u00f3n tratando de asistir a los 2. Los 2 juegan entre ellos o pueden apoyarse con los 1.
\nCuando finaliza el ejercicio (remate) o recuperan el bal\u00f3n los defensores, cambian los defensores y los delanteros.\n <\/div>\n

\"2-VS-2-2-CON-PORTERO-EN-MEDIA-CANCHA\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: 2 VS. 2 + 2 CON PORTERO EN MEDIA CANCHA.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c9CNCOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases, remates, conducci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Apoyo, paredes, desmarcaciones, anticipos, etc.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS\u00a0 F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Resistencia anaer\u00f3bica l\u00e1ctica.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Atenci\u00f3n de los 4 delanteros, defensores y porteros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

8 Jugadores y 1 portero como m\u00ednimo. (ideal 12 y 2)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

El\u00e1sticos, balones y casacas.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

2 a 3 minutos por bloque dependiendo de las repeticiones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

35 metros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO: Los 1 salen con bal\u00f3n tratando de asistir a los 2. Los 2 juegan entre ellos o pueden apoyarse con los 1.
\n Cuando finaliza el ejercicio (remate) o recuperan el bal\u00f3n los defensores, cambian los defensores y los delanteros.
\n El entrenador podr\u00eda agregar un segundo bal\u00f3n en el caso que los dos atacantes pierdan el bal\u00f3n rpidamente.
\n Tratar de realizar 3 o 4 repeticiones para parejas tanto ofensivas como defensivas.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBSERVACIONES:<\/p>\n

    \n
  1. Limitar el n\u00famero de toques.<\/li>\n
  2. Agregar uno de los dos ofensivos.<\/li>\n
  3. Agregar uno de los dos ofensivos y un defensivo.<\/li>\n
  4. Otros.<\/li>\n<\/ol>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    DESARROLLO: Los 1 salen con bal\u00f3n tratando de asistir a los 2. Los 2 juegan entre ellos o pueden apoyarse con los 1. Cuando finaliza el ejercicio (remate) o recuperan el bal\u00f3n los defensores, cambian los defensores y los delanteros. EJERCICIO: 2 VS. 2 + 2 CON PORTERO EN MEDIA CANCHA. OBJETIVOS T\u00c9CNCOS: Pases, remates, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10,3],"tags":[30,59],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-2979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tacticos","category-trabajos-practicos","tag-tacticos","tag-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/2-VS-2-2-CON-PORTERO-EN-MEDIA-CANCHA.jpg?fit=680%2C332","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2979"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3007,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979\/revisions\/3007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2980"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2979"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=2979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}