{"id":3080,"date":"2015-02-20T14:42:34","date_gmt":"2015-02-20T17:42:34","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3080"},"modified":"2015-02-20T14:42:34","modified_gmt":"2015-02-20T17:42:34","slug":"3-vs-3-en-3-zonas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/3-vs-3-en-3-zonas\/","title":{"rendered":"3 vs 3 en 3 zonas"},"content":{"rendered":"

\"Sin-t\u00edtulo-2\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
EJERCICIO: 3 VS 3 EN 3 ZONAS.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS T\u00c9CNCOS:<\/td>\nConducci\u00f3n, pase, definici\u00f3n, finta, regate.<\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/td>\nMarcaci\u00f3n individual y ante superioridad num\u00e9rica ofensiva. Trabajar los apoyos y desmarcaciones en espacios reducidos.<\/p>\n

Jugar sin bal\u00f3n y recorridos defensivos.<\/td>\n<\/tr>\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/td>\nPotencia aer\u00f3bica y VO2 m\u00e1ximo<\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/td>\nToma de decisiones y voluntad.<\/td>\n<\/tr>\n
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/td>\n6 jugadores.<\/td>\n<\/tr>\n
MATERIALES:<\/td>\nEl\u00e1sticos, balones, casacas y porter\u00edas chicas.<\/td>\n<\/tr>\n
DURACI\u00d3N:<\/td>\n2 a 3 minutos y se cambia el jugador de la zona defensiva. Total 6 a 9.<\/td>\n<\/tr>\n
CAMPO DE JUEGO:<\/td>\n35 x 15 metros. Porter\u00edas 2.50 metros. Las zonas defensivas 10 metros y la central 15 metros.<\/td>\n<\/tr>\n
DESARROLLO: juegan 2 vs 2 dentro de la zona central y teniendo un compa\u00f1ero que sirve de apoyo y defensor. El gol vale dentro de la zona defendida por un jugador y en la cual no puede entrar otro defensor y si los dos delanteros.<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0OBSERVACIONES:<\/td>\n<\/tr>\n
V1. Los 3 jugadores pueden cambiar de posici\u00f3n despu\u00e9s de cada acci\u00f3n en forma din\u00e1mica.<\/p>\n

V2. Delimitar la cantidad de toques.<\/p>\n

V3. Dentro de la zona defensiva\/ofensiva jugar a un toque.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: 3 VS 3 EN 3 ZONAS. OBJETIVOS T\u00c9CNCOS: Conducci\u00f3n, pase, definici\u00f3n, finta, regate. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Marcaci\u00f3n individual y ante superioridad num\u00e9rica ofensiva. Trabajar los apoyos y desmarcaciones en espacios reducidos. Jugar sin bal\u00f3n y recorridos defensivos. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Potencia aer\u00f3bica y VO2 m\u00e1ximo OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Toma de decisiones y voluntad. CANTIDAD DE JUGADORES: 6 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnicos-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Sin-t%C3%ADtulo-2.jpg?fit=718%2C418","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3082,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3080\/revisions\/3082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3081"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3080"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}