{"id":3168,"date":"2015-07-28T11:06:49","date_gmt":"2015-07-28T14:06:49","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3168"},"modified":"2021-07-08T15:44:44","modified_gmt":"2021-07-08T18:44:44","slug":"los-factores-en-el-futbol","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/los-factores-en-el-futbol\/","title":{"rendered":"Los factores en el f\u00fatbol"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-3169 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/lkjh.png?resize=620%2C292\" alt=\"lkjh\" width=\"620\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/lkjh.png?w=620 620w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/lkjh.png?resize=400%2C188 400w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p><strong>PLANIFICAR<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>A la hora de planificar los entrenamientos es fundamental determinar los factores m\u00e1s importantes para alcanzar el \u00e9xito.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CREATIVIDAD<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>La creatividad supera al conocimiento\u2026\u2026.sin conocimiento no hay creatividad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>FACTORES<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Los factores ambientales como los factores gen\u00e9ticos son relevantes a la hora de alcanzar la excelencia deportiva (Garratt, 2004)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>PROFESORES<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>La mayor\u00eda de los profesores ense\u00f1an hechos, los buenos profesores ense\u00f1an ideas, y los grandes profesores ense\u00f1an a como pensar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DECISIONES<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Los deportistas toman decisiones mientras se encuentran f\u00edsicamente y emocionalmente excitados\u2026 Cuando el stress aparece, los\/as deportistas modifican sus Modus Operandi\u201d (Tenenbaum).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>EXCELENCIA.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Para llegar a la excelencia hay que formarse, para traspasarla hay que transformarse. (Xesco Espar)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CUERPO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El cuerpo escucha lo que la mente dice\u2026\u2026\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DURO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Cuando el camino se hace duro, solo los duros siguen caminando.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DESAF\u00cdO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Todos los que desaf\u00edan a un gran fracaso, pueden obtener un gran \u00e9xito.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>F\u00cdSICO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Los aspectos f\u00edsicos representan una condici\u00f3n necesaria para alcanzar la excelencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ENTRENAMIENTO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>La cantidad y calidad de entrenamiento al que un individuo se someta durante un m\u00ednimo per\u00edodo de tiempo est\u00e1 directamente relacionado con el rendimiento (Ericsson, 1996)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>EJERCICIOS<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>En la pr\u00e1ctica del f\u00fatbol parece existir una curiosa relaci\u00f3n entre los ejercicios que los futbolistas consideran divertidos con aquellos que catalogan subjetivamente como mas importantes y necesarios para mejora del rendimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>TIEMPO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Exite una relaci\u00f3n directamente proporcional entre el tiempo de pr\u00e1ctica deportiva y la excelencia. (Villar Moreno 2003)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>FACTORES<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Para algunos psic\u00f3logos del deporte los 10 factores m\u00e1s importantes para lograr el \u00e9xito en el f\u00fatbol son:<\/li>\n<li>\u00a0Convicci\u00f3n, confianza, seguridad, fe, esperanza. PSICOLOGICO<\/li>\n<li>\u00a0Orden t\u00e1ctico. T\u00c1CTICO<\/li>\n<li>\u00a0Tranquilidad, paciencia, serenidad, prudencia. PSICOLOGICO<\/li>\n<li>\u00a0Compa\u00f1erismo PSICOLOGICO.<\/li>\n<li>\u00a0Talento, inteligencia, astucia. PSICOLOGICO.<\/li>\n<li>\u00a0Velocidad. F\u00cdSICO.<\/li>\n<li>\u00a0Determinaci\u00f3n, valent\u00eda, atrevimiento. PSICOLOGICO.<\/li>\n<li>Precisi\u00f3n. T\u00c9CNICO.<\/li>\n<li>Creatividad. PSICOLOGICO.<\/li>\n<li>Esp\u00edritu ganador, ambici\u00f3n. PSICOLOGICO.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>RESUMEN<\/strong>: 7 factores psicol\u00f3gicos, 1 t\u00e9cnico, 1 t\u00e1ctico y 1 f\u00edsico.<\/p>\n<p><strong> EN SU PENSAMIENTO. \u00bfCUALES SER\u00cdAN ESOS FACTORES?<br \/>\nDISTANCIA.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La distancia entre querer y poder se acorta con el entrenamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ESFUERZO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El jugador debe saber que el esfuerzo no garantiza el \u00e9xito pero es muy importante concientizarlos que existe relaci\u00f3n directa entre trabajo (entrenamiento) y resultado (partido)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>PR\u00c1CTICA<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>La pr\u00e1ctica resultar\u00e1 efectiva cuando concurran factores emotivos, tales como<\/li>\n<\/ul>\n<p>el entusiasmo mantenido y la tenacidad ante todo tipo de contratiempos.<\/p>\n<p><strong>TIEMPO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El aumento del tiempo de compromiso motor exitoso por parte de los y las jugadoras contribuye a la optimizaci\u00f3n del aprendizaje.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>RECONOCER<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Reconocer las carencias no es ser pesimista, es ser realista. (sentido com\u00fan) Nos pasa mucho que por ver las cosas que nos faltan por mejorar, entrenar y estimular se nos tilde como Negativos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>BUEN ENTRENADOR.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es aquel que conociendo las carencias de su equipo es capaz de obtener el m\u00e1ximo rendimiento posible.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ERROR<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Cometemos un gran error cuando no reconocemos las carencias:<\/li>\n<li>Crear falsas expectativas conducentes a la frustraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Enga\u00f1arse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>NO PERMITIR afrontar la realidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CONVENCER<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>AL DEPORTISTA DE QUE EXISTE UNA RELACI\u00d3N DIRECTA ENTRE \u00c9XITO Y ENTRENAMIENTO.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>UTILIZAR<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El \u00e9xito como motivo principal para que el futbolista acepte todas las exigencias del entrenamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>FAMILIA<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Familia, amistades, influencia de un pa\u00eds, instalaciones deportivas, ayudas econ\u00f3micas, clases sociales y lesi\u00f3n deportiva, se presentan como otros factores de incidencia real en el proceso DE ENTRENAMIENTO.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>FORTALECER<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Sugerencias para fortalecer la personalidad de un futbolista.<\/li>\n<li>Analizar los conflictos<\/li>\n<li>No permitir que se acumulen situaciones no resueltas.<\/li>\n<li>Priorizar respuestas fundamentadas<\/li>\n<li>Convivir con el conflicto (sacrifico)<\/li>\n<li>Ense\u00f1ar a aislarse de las presiones externas.<\/li>\n<li>Evitar dramatizar situaciones pasajeras.<\/li>\n<li>Simplificar la complejidad de la competici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>MADUREZ<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>La madurez deportiva implica un aumento de seguridad en s\u00ed mismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ENTRENARSE<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Es acercarse a la perfecci\u00f3n. (intentar en cada momento ser mejor)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>EXCELENCIA<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Para alcanzar la excelencia deportiva hay que tratar al futbolista como un sujeto activo y no como un sujeto que solo ejecuta las \u00f3rdenes impuestas por el entrenador y tomar decisiones. (Coca. 2003)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ESPECIFICIDAD<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Existe y creo en esa tendencia actual de entrenar m\u00e1s espec\u00edficamente a cada uno de los futbolistas. No solo desde el punto de vista t\u00e9cnico-t\u00e1ctico sino tambi\u00e9n f\u00edsico y psicol\u00f3gico.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>TENDENCIA<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Entrenamiento integral: consisten en dise\u00f1ar los ejercicios intentando reproducir las condiciones competitivas con la m\u00e1xima exactitud posible. (Rafa Ben\u00edtez 2003)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>MOTIVACI\u00d3N<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El componente motivacional determina la intensidad y comportamiento individual que tienen un fuerte impacto sobre el rendimiento y resultado deportivo. (Gonz\u00e1lez 1997)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>AUTOCONFIANZA<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>La autoconfianza es el motor del rendimiento deportivo. Los deportistas con altos niveles de autoconfianza se fijan los objetivos m\u00e1s altos y responde de forma m\u00e1s eficiente a situaciones complejas y de mayor dificultad. (Weinberg\/Gould, 2010)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>INTELIGENCIA<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El jugador inteligente tiene la posibilidad de tomar mayor cantidad de decisiones de manera acertadas exentas de errores ya cometidos en otra oportunidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9XITO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El empe\u00f1o que pone un jugador en el entrenamiento en busca del \u00e9xito personal no es sino la demostraci\u00f3n fehaciente de su profesionalismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9XITO PERSONAL<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El triunfo personal no excluye al \u00e9xito del equipo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>TALENTO<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El talento se entrena en la calma, el car\u00e1cter en la tempestad.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PLANIFICAR. A la hora de planificar los entrenamientos es fundamental determinar los factores m\u00e1s importantes para alcanzar el \u00e9xito. CREATIVIDAD. 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