{"id":3188,"date":"2015-09-27T22:14:12","date_gmt":"2015-09-28T01:14:12","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3188"},"modified":"2022-09-23T12:09:50","modified_gmt":"2022-09-23T15:09:50","slug":"pases-en-tercias-como-calentamiento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/pases-en-tercias-como-calentamiento\/","title":{"rendered":"Pases en tercias como calentamiento"},"content":{"rendered":"

\"pases-tenencia-calentamiento\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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EJERCICIO: PASES EN TERCIAS COMO CALENTAMIENTO<\/strong>.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

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Pases-<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

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Paredes.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

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Velocidad y resistencia <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

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Atenci\u00f3n \/concentraci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

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3 jugadores<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

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Bal\u00f3n y platos para delimitar la zona de pases.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

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6 minutos. 1 minuto por posiciones y por sentido.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

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De 24 a 30 metros y de 15 a 20 metros<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DESARROLLO: Como lo muestra el diagrama 1 realiza una pared con 2 y pasa a 3. 3 hace una pared con 2 y pasa a 1 que se desplaz\u00f3 a velocidad al lugar de inicio despu\u00e9s que paso a 3. (Lo mismo hace 3 regresa al lugar de inicio a velocidad una vez que paso a 1) Cada 1 minuto cambian las posiciones y trabajarlo en un sentido y otro por lo que ser\u00eda en total 6 minutos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

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EJERCICIO: PASES EN TERCIAS COMO CALENTAMIENTO. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases- OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Paredes. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Velocidad y resistencia OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Atenci\u00f3n \/concentraci\u00f3n. CANTIDAD DE JUGADORES: 3 jugadores MATERIALES: Bal\u00f3n y platos para delimitar la zona de pases. DURACI\u00d3N: 6 minutos. 1 minuto por posiciones y por sentido. CAMPO DE JUEGO: De 24 a 30 metros y …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tecnicos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/pases-tenencia-calentamiento.jpg?fit=643%2C476","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3188"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5283,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3188\/revisions\/5283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3189"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3188"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}