{"id":3244,"date":"2016-01-19T21:34:14","date_gmt":"2016-01-20T00:34:14","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3244"},"modified":"2016-01-19T21:37:54","modified_gmt":"2016-01-20T00:37:54","slug":"ejercicio-1-vs-1-con-comodin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/ejercicio-1-vs-1-con-comodin\/","title":{"rendered":"Ejercicio: 1 vs. 1 con comod\u00edn"},"content":{"rendered":"

\"1vs1-con-comodin\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: 1 VS. 1 CON COMOD\u00cdN.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Conducci\u00f3n, pase, orientar a la pierna no h\u00e1bil, seguir la pared, anticipaci\u00f3n, desmarcaci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pared, movilidad del comod\u00edn buscando l\u00ednea de pase, jugar sin bal\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Resistencia anaer\u00f3bica o potencia aer\u00f3bica.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Fortalecimiento al esfuerzo y toma de desiciones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

12 jugadores.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Balones, casacas y platos, conos o el\u00e1sticos para delimitar los 5 cuadrados.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Dependiendo de la edad de los jugadores y experiencia y entrenamientos de los mismos. 1 a 2 minutos por 2 o 3 de pausa.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

30 metros el grande, 15 metros de lado los chicos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO: juegan 1 vs. 1 en forma libre pudiendo el que tiene el bal\u00f3n utilizar al comod\u00edn como apoyo.
\n\t\t\tEl que recupera el bal\u00f3n “ataca”, el comod\u00edn es siempre comod\u00edn. Van rotando. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\n\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBSERVACIONES:
\n\t\t\tV1. Colocar porter\u00edas en los cuadrados.
\n\t\t\tV2. No delimitar pudiendo cada tercia utilizar todo el cuadrado grande.
\n\t\t\tV3. Otros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: 1 VS. 1 CON COMOD\u00cdN. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Conducci\u00f3n, pase, orientar a la pierna no h\u00e1bil, seguir la pared, anticipaci\u00f3n, desmarcaci\u00f3n. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Pared, movilidad del comod\u00edn buscando l\u00ednea de pase, jugar sin bal\u00f3n. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Resistencia anaer\u00f3bica o potencia aer\u00f3bica. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Fortalecimiento al esfuerzo y toma de desiciones. CANTIDAD DE JUGADORES: 12 jugadores. …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[31,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ninos-y-jovenes","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1vs1-con-comodin.jpg?fit=580%2C433","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3244"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3247,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244\/revisions\/3247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3245"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3244"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}