{"id":3256,"date":"2016-01-19T22:26:19","date_gmt":"2016-01-20T01:26:19","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3256"},"modified":"2016-01-19T22:26:19","modified_gmt":"2016-01-20T01:26:19","slug":"ejercicio-coordinacion-con-pase-y-conduccion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/ejercicio-coordinacion-con-pase-y-conduccion\/","title":{"rendered":"Ejercicio: Coordinaci\u00f3n con pase y conducci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"coordinacion-y-pase\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: COORDINACI\u00d3N CON PASE Y CONDUCCI\u00d3N.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases y conducci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pared.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Coordinaci\u00f3n<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Activaci\u00f3n y atenci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

6 jugadores en esta estaci\u00f3n por ejemplo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

8 conos 6 balones si son 6 jugadores, escalera.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Dependiendo de la cantidad de jugadores 12 repeticiones o 2 o 3 minutos por ejemplo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

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Conos y escalera 10 metros y 15 metros la separaci\u00f3n del cono a la pared a los otros dos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO: \u00a0El jugador sale realizando zig \u2013zag a velocidad realizando el \u00faltimo giro en U para iniciar el trabajo en la escalera realizando dos apoyos por dentro y dos por fuera a lo largo de la misma. Al llegar al final de la escalera y sin dejar la intensidad de lado recibe el pase del bal\u00f3n del entrenador o auxiliar. Realiza una pared e inmediatamente realiza un pase en profundidad a un compa\u00f1ero que est\u00e1 detr\u00e1s de los 2 conos y realiza un sprint para cambiar. El que recibe conduce como lo indica la figura al lado contrario, dejando el bal\u00f3n en la zona del “entrenador” y alistarse para iniciar el ejercicio pero saliendo al lado contrario.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

 <\/td>\n<\/tr>\n
\n

OBSERVACIONES:
\n\t\t\tV1. Cambiar los gestos t\u00e9cnicos.
\n\t\t\tV2. Cambiar la acci\u00f3n de la escalera.
\n\t\tV3. Otros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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