{"id":3260,"date":"2016-03-06T11:03:14","date_gmt":"2016-03-06T14:03:14","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3260"},"modified":"2016-03-06T11:03:14","modified_gmt":"2016-03-06T14:03:14","slug":"3-vs-3-con-2-comodines","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/3-vs-3-con-2-comodines\/","title":{"rendered":"3 vs. 3 vs. 3 con 2 comodines"},"content":{"rendered":"

\"Sin-t\u00edtulo-1\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: 3 vs. 3 vs. 3 con 2 COMODINES.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases, anticipaci\u00f3n, ocupaci\u00f3n de espacios.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Ocupaci\u00f3n racional de espacios, desmarque, l\u00ednea de pase, presi\u00f3n y organizaci\u00f3n defensiva.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Resistencia espec\u00edfica y resistencia mixta los comodines.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Comunicaci\u00f3n, trabajo en grupo y actitud al esfuerzo<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

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11 jugadores.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

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El\u00e1sticos para los reducidos, casacas y balones <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

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4 a 6 minutos, 3 a 5 repeticiones por 1.30 de pausa.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

22.50 metros de lado cada cuadrado separados ambos 5 metros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO:
\n\t\t\tJuegan 3 jugadores y los 2 comodines contra la otra tercia. Al recuperar el bal\u00f3n la tercia “defensiva” obliga a cambiar de cuadrado pasando a defender la tercia que hab\u00eda iniciado la tenencia o posesi\u00f3n. La posesi\u00f3n en ese caso es la tercia que esperaba m\u00e1s los comodines.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBSERVACIONES:
\n\t\t\tV1. Cambiar la cantidad de jugadores no as\u00ed los comodines.
\n\t\t\tV2. Con jugadores de fuerzas inferiores o formativas se podr\u00eda aumentar la cantidad de quites para cambiar de cuadrado.
\n\t\t\tV3. Obligar a la tercia “defensor” a pasar el bal\u00f3n correctamente al otro lado y no solamente quitar.<\/p>\n

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