{"id":3268,"date":"2016-03-06T11:14:41","date_gmt":"2016-03-06T14:14:41","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3268"},"modified":"2016-03-06T11:14:41","modified_gmt":"2016-03-06T14:14:41","slug":"ejercicio-pases-con-dinamica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/ejercicio-pases-con-dinamica\/","title":{"rendered":"Ejercicio: Pases con din\u00e1mica"},"content":{"rendered":"

\"Sin-t\u00edtulo-3\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: PASES CON DIN\u00c1MICA.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases borde interno, rasos y cortos y largos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Apoyos y desmarques.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Velocidad y velocidad de realizaci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Atenci\u00f3n Concentraci\u00f3n Esfuerzo y comunicaci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

M\u00ednimo 6 jugadores m\u00e1ximo 12 con dos balones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Balones y platos<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

3 a 5 minutos de cada lado dependiendo de los objetivos<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Media cancha.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO:
\n\t\t\t1 pasa a 2. 2 va a buscar el pase a velocidad, lo deja corto y a arranca en diagonal como lo indica la figura. 1 pasa a 3, 3 pasa a 2, 2 pasa a 4, 4 pasa a 3 y 3 pasa a 5, para reiniciar el ejercicio. La rotaci\u00f3n es la siguiente: 1 va al lugar de 2 ( a velocidad ida y vuelta) 2 al lugar de 3, 3 al lugar de 4 y 4 al lugar de 5.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

 <\/td>\n<\/tr>\n
\n

OBSERVACIONES:<\/p>\n

    \n
  1. Cambiar de sentido.<\/li>\n
  2. Agregar acciones diferentes, con cambios de direcci\u00f3n, la “U”, etc.<\/li>\n
  3. 2 o m\u00e1s balones.<\/li>\n
  4. Hacer una pared entre 3 y 4 para continuar con el ejercicio.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    EJERCICIO: PASES CON DIN\u00c1MICA. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases borde interno, rasos y cortos y largos. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Apoyos y desmarques. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Velocidad y velocidad de realizaci\u00f3n. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Atenci\u00f3n Concentraci\u00f3n Esfuerzo y comunicaci\u00f3n. CANTIDAD DE JUGADORES: M\u00ednimo 6 jugadores m\u00e1ximo 12 con dos balones. MATERIALES: Balones y platos DURACI\u00d3N: 3 a 5 minutos de cada …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[12,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnicos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Sin-t%C3%ADtulo-3.png?fit=531%2C439","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3268"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3270,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3268\/revisions\/3270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3269"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3268"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}