{"id":3318,"date":"2016-04-03T18:09:49","date_gmt":"2016-04-03T21:09:49","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3318"},"modified":"2016-04-03T18:09:49","modified_gmt":"2016-04-03T21:09:49","slug":"pases-variados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/pases-variados\/","title":{"rendered":"Pases variados"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: PASES VARIADOS.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases, control orientado, pase cruzado y en profundidad.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pared y desmarcaci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Calentamiento y\/o velocidad.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Atenci\u00f3n concentraci\u00f3n Activaci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

7 o m\u00e1s<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

2 conos, platos y balones<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

3 a 5\u00a0 minutos para cada lado alternando ejercicios de movilidad y estiramiento si es calentamiento.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Media cancha.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO:
\n\t\t\t1 pasa a 2 que se la regresa, 1 pasa entonces a 3 y este se apoya con 2 y realiza una “U” a velocidad por detr\u00e1s del cono y pasa cruzado a 4. Se realiza el mismo ejercicio del otro lado. Rotaci\u00f3n: 1 va a 2, 2 va a 3, 3 va a 4, 4 va a 5, 5 va a 6 y 6 a 1 (7). <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

\"Sin-t\u00edtulo-4\"<\/p>\n

OBSERVACIONES:
\nV1. Cambiar de lado.
\nV2. Cambiar la cantidad de toques en los diferentes sectores.
\nV3. Agregar m\u00e1s de un bal\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: PASES VARIADOS. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases, control orientado, pase cruzado y en profundidad. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Pared y desmarcaci\u00f3n. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Calentamiento y\/o velocidad. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Atenci\u00f3n concentraci\u00f3n Activaci\u00f3n. CANTIDAD DE JUGADORES: 7 o m\u00e1s MATERIALES: 2 conos, platos y balones DURACI\u00d3N: 3 a 5\u00a0 minutos para cada lado alternando ejercicios de movilidad y estiramiento si …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3320,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,3],"tags":[28,59],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tecnicos","category-trabajos-practicos","tag-fisicos-tecnicos","tag-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Sin-t%C3%ADtulo-4.png?fit=750%2C363","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3321,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3318\/revisions\/3321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3320"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3318"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}