{"id":3322,"date":"2016-04-03T18:13:35","date_gmt":"2016-04-03T21:13:35","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3322"},"modified":"2016-05-17T21:53:21","modified_gmt":"2016-05-18T00:53:21","slug":"futbol-por-las-bandas-ofensivas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/tecnicos-tacticos\/futbol-por-las-bandas-ofensivas\/","title":{"rendered":"F\u00fatbol por las bandas ofensivas"},"content":{"rendered":"

\"Sin-t\u00edtulo-5\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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EJERCICIO: FUTBOL POR LAS BANDAS OFENSIVAS.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases, centros, remates, conducci\u00f3n, cabeceo, anticipaci\u00f3n, marcaje, etc.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Amplitud ofensiva, posesi\u00f3n, trabajo defensivo en igualdad num\u00e9rica (prestar atenci\u00f3n al receptor ya que no tiene que salir a la zona lateral), circulaci\u00f3n del bal\u00f3n, apoyos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Potencia aer\u00f3bica. Resistencia Espec\u00edfica.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, compromiso entre los compa\u00f1eros y toma de decisiones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

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13 vs. 13. Total 26 jugadores.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

El\u00e1sticos para delimitar las zonas laterales, balones y casacas.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

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Bloques de 12 a 15 minutos por 3 de pausa. 3 en total.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

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Reglamentario.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO: Juegan 11 vs. 11 (con portero) y 2 apoyos ofensivos por fuera, que juegan fijos (nadie puede entrar y ellos no pueden salir). Cantidad de toques: 3. No se puede convertir si el bal\u00f3n no pasa por uno de los apoyos ofensivos. De recuperar el bal\u00f3n nuevamente se obliga a pasar por el jugador exterior.
\n\t\t\tVale doble el gol si se convierte a un toque el pase-centro de los jugadores exteriores. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

OBSERVACIONES:
\nV1. El jugador que pasa al jugador exterior sale y el exterior se mete sin poder convertir gol directamente.
\nV2. Delimitar la cantidad de toques en defensa y ataque. Ejemplo: defensa 3 toques ataque 1 toque, apoyos libre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: FUTBOL POR LAS BANDAS OFENSIVAS. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases, centros, remates, conducci\u00f3n, cabeceo, anticipaci\u00f3n, marcaje, etc. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Amplitud ofensiva, posesi\u00f3n, trabajo defensivo en igualdad num\u00e9rica (prestar atenci\u00f3n al receptor ya que no tiene que salir a la zona lateral), circulaci\u00f3n del bal\u00f3n, apoyos. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Potencia aer\u00f3bica. Resistencia Espec\u00edfica. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, compromiso …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3323,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[60,59],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnicos-tacticos","tag-tecnicos-tacticos","tag-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Sin-t%C3%ADtulo-5.png?fit=587%2C401","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3322"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3333,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322\/revisions\/3333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3323"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3322"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}