{"id":3378,"date":"2016-08-25T18:18:07","date_gmt":"2016-08-25T21:18:07","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3378"},"modified":"2016-08-25T18:18:07","modified_gmt":"2016-08-25T21:18:07","slug":"coordinacion-agilidad-pases","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/coordinacion-agilidad-pases\/","title":{"rendered":"Coordinaci\u00f3n, agilidad y pases"},"content":{"rendered":"

\"dfsda234\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: COORDINACI\u00d3N, AGILIDAD Y PASES.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Ninguno. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Coordinaci\u00f3n, agilidad y velocidad.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Atenci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

6 jugadores<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

8 aros, 3 estacas, 2 balones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Por repeticiones. 3 a 5 en cada sentido.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

15 metros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO: \u00a01 realiza un apoyo en cada aro a velocidad, realiza una vuelta completa a la primer estaca y devuelve el pase con pierna derecha, realizando lo mismo a continuaci\u00f3n y arrancando a velocidad despu\u00e9s del pase hasta la \u00faltima estaca. El que realiz\u00f3 el ejercicio va al lugar de 3, 3 al de 2 y dos va a realizar el ejercicio. Despu\u00e9s de algunas repeticiones se cambia de sentido para trabajar los giros y los pases con otra pierna.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBSERVACIONES:
\n V1. Cambiar la acci\u00f3n de los aros.
\n V2. Realizar en los \u00faltimos aros frente y espaldas.
\n V3. Realizar un pase de cada lado.
\n V4. Otros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: COORDINACI\u00d3N, AGILIDAD Y PASES. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Ninguno. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Coordinaci\u00f3n, agilidad y velocidad. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Atenci\u00f3n. CANTIDAD DE JUGADORES: 6 jugadores MATERIALES: 8 aros, 3 estacas, 2 balones. DURACI\u00d3N: Por repeticiones. 3 a 5 en cada sentido. CAMPO DE JUEGO: 15 metros. DESARROLLO: \u00a01 realiza un apoyo en cada aro a …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3379,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisicos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/dfsda234.png?fit=678%2C368","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3380,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3378\/revisions\/3380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3379"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3378"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}