{"id":3406,"date":"2016-11-24T09:08:00","date_gmt":"2016-11-24T12:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3406"},"modified":"2016-11-24T09:08:00","modified_gmt":"2016-11-24T12:08:00","slug":"ejercicio-posesion-cambio-juego-centro-defensa-vs-ataque","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/ejercicio-posesion-cambio-juego-centro-defensa-vs-ataque\/","title":{"rendered":"Ejercicio de Posesi\u00f3n, Cambio de Juego, Centro y Defensa vs Ataque"},"content":{"rendered":"

\"clip_image002\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: EJERCICIO DE POSESI\u00d3N, CAMBIO DE JUEGO, CENTRO Y DEFENSA VS. ATAQUE.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases, centros, remates, cabeceo, trabajo defensivo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Velocidad tras posesi\u00f3n, transici\u00f3n defensiva y cambio de juego. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Potencia aer\u00f3bica y velocidad. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Toma de decisiones y concentraci\u00f3n<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

M\u00ednimo 17 jugadores. 16 y portero.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

El\u00e1sticos para los cuadrados. Platos, balones y casacas.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Por repeticiones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Cuadrados de 18 por 18 metros a 20 metros del \u00e1rea grande.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO: Juegan 3 vs. 3 con un comod\u00edn. A los 6 pases o m\u00e1s se deber\u00e1 pasar al comod\u00edn hacia afuera del cuadrado como lo indica la figura. \u00c9ste a su vez realiza un cambio de juego a otro comod\u00edn. El receptor a velocidad trata de llegar a la l\u00ednea de fondo y tratar de asistir a cualquiera de los 3 jugadores que lograron realizar esos 6 o m\u00e1s pases con la defensa de los otros 3 jugadores. El comod\u00edn despu\u00e9s de cambiar de juego se suma al ataque provocando una situaci\u00f3n de 4 vs. 3. Una vez finalizado regresan r\u00e1pidamente a su cuadrado para seguir el trabajo de tenencia. Los comodines cambian. Inmediatamente que regresaron los 7 jugadores a su cuadrado comienza el trabajo en el otro.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBSERVACIONES:
\n\t\t\tV1. Solo que defiendan 2 de los 3 jugadores. Provocando superioridad num\u00e9rica defensiva.
\n\t\t\tV2. Que el comod\u00edn no ataque para provocar igualdad num\u00e9rica.
\n\t\t\tV2. Variar la cantidad de toques pasa “salir” del cuadrado e incluso la cantidad de toques de cada jugador<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: EJERCICIO DE POSESI\u00d3N, CAMBIO DE JUEGO, CENTRO Y DEFENSA VS. ATAQUE. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases, centros, remates, cabeceo, trabajo defensivo. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Velocidad tras posesi\u00f3n, transici\u00f3n defensiva y cambio de juego. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Potencia aer\u00f3bica y velocidad. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Toma de decisiones y concentraci\u00f3n CANTIDAD DE JUGADORES: M\u00ednimo 17 jugadores. 16 y portero. MATERIALES: El\u00e1sticos …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[11,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisicos-tecnicos-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/clip_image002.jpg?fit=535%2C445","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3406"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3408,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406\/revisions\/3408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3407"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3406"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}