{"id":3409,"date":"2016-11-24T09:16:47","date_gmt":"2016-11-24T12:16:47","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3409"},"modified":"2016-11-24T09:16:47","modified_gmt":"2016-11-24T12:16:47","slug":"4-vs-4-2-apoyos-interiores-solo-interceptar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/4-vs-4-2-apoyos-interiores-solo-interceptar\/","title":{"rendered":"4 vs 4 con 2 apoyos interiores y solo interceptar"},"content":{"rendered":"

\"4vs4\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

EJERCICIO: 4 VS. 4 CON 2 APOYOS INTERIORES Y SOLO INTERCEPTAR.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases, interceptar, control orientado.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Trabajar l\u00ednea de pases, paredes, velocidad de circulaci\u00f3n del bal\u00f3n, pressing defensivo, amplitud.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Potencia aer\u00f3bica, resistencia espec\u00edfica.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Compromiso entre los compa\u00f1eros, toma de decisiones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

12 jugadores.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Platos o el\u00e1sticos para delimitar los cuadrados.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

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6 a 8 minutos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

40 x 40 metros con cuadrados interiores de 5 metros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

DESARROLLO: Juegan 4 vs. 4 por dentro con dos apoyos m\u00f3viles interiores. Jugar a 2 toques. Solo recupera el bal\u00f3n aquel equipo que intercepta el mismo no se puede quitar el bal\u00f3n. Gol se considera cuando se logra sin perder el bal\u00f3n que pase por los dos cuadrados. Si lo logra, no pierde el bal\u00f3n y puede seguir en posesi\u00f3n del mismo buscando una segunda conversi\u00f3n. Apoyos m\u00f3viles porque el que pasa al apoyo sale y este entra y porque adem\u00e1s los “defensores” pueden cambiar para mantener la intensidad defensiva.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

OBSERVACIONES:
\n\t\t\tV1. Variar la cantidad de toques.
\n\t\t\tV2. Dejar que puedan quitar el bal\u00f3n.
\n\t\t\tV3. Otros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

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