{"id":3498,"date":"2017-05-15T16:39:58","date_gmt":"2017-05-15T19:39:58","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3498"},"modified":"2017-05-15T16:39:58","modified_gmt":"2017-05-15T19:39:58","slug":"velocidad-de-apoyo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/velocidad-de-apoyo\/","title":{"rendered":"Velocidad de apoyo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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EJERCICIO: VELOCIDAD DE APOYO<\/strong>.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Pases <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Apoyos y paredes.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Velocidad <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Atenci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

M\u00ednimo 7 jugadores.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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MATERIALES:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Platos y Balones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DURACI\u00d3N:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Cada 1 minuto o 1.30 cambian los jugadores del centro.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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CAMPO DE JUEGO:<\/p>\n<\/td>\n

\n

Cuadrado de 20 metros.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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DESARROLLO: Comienza el trabajo con un pase al compa\u00f1ero al recibir 2 el pase se aproxima a velocidad uno de los jugadores interiores del cuadrado para realizar una pared con \u00e9ste. El ejercicio se contin\u00faa de la misma manera. Los dos jugadores interiores realizan un esfuerzo a velocidad para realizar una pared, siempre haci\u00e9ndolo en diagonal. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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OBSERVACIONES:
\n\t\t\tV1. Colocar 4 jugadores interiores y utilizar al de ese \u00e1ngulo como “defensor”.
\n\t\t\tV2. Variar los pases, por ejemplo hacer mas pases entre los jugadores exteriores antes de realizar la pared con uno de los interiores.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EJERCICIO: VELOCIDAD DE APOYO. OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Apoyos y paredes. OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Velocidad OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Atenci\u00f3n. CANTIDAD DE JUGADORES: M\u00ednimo 7 jugadores. MATERIALES: Platos y Balones. DURACI\u00d3N: Cada 1 minuto o 1.30 cambian los jugadores del centro. CAMPO DE JUEGO: Cuadrado de 20 metros. DESARROLLO: Comienza el trabajo con un pase al compa\u00f1ero …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3499,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/asdasda.png?fit=612%2C456","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3498"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3500,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498\/revisions\/3500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3499"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3498"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}