{"id":3701,"date":"2018-08-30T18:29:24","date_gmt":"2018-08-30T21:29:24","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=3701"},"modified":"2018-08-30T18:29:24","modified_gmt":"2018-08-30T21:29:24","slug":"4-vs-2-en-dos-cuadrados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/4-vs-2-en-dos-cuadrados\/","title":{"rendered":"4 vs 2 en dos cuadrados"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
EJERCICIO: 4 vs. 2 EN DOS CUADRADOS<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/td>\nPases, control orientado, anticipaci\u00f3n, intercepci\u00f3n.<\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/td>\nApoyos, paredes, presi\u00f3n defensiva, cambios de orientaci\u00f3n<\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/td>\nResistencia espec\u00edfica, potencia aer\u00f3bica.<\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/td>\nCooperaci\u00f3n, atenci\u00f3n y toma de decisiones.<\/td>\n<\/tr>\n
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/td>\n8 jugadores.<\/td>\n<\/tr>\n
MATERIALES:<\/td>\nEl\u00e1sticos para delimitar los cuadrados, balones y cascas.<\/td>\n<\/tr>\n
DURACI\u00d3N:<\/td>\nBloques de 3 a 5 minutos.<\/td>\n<\/tr>\n
CAMPO DE JUEGO:<\/td>\n2 cuadrados de 15 por 15 metros.<\/td>\n<\/tr>\n
DESARROLLO: Juegan a dos toques 4 jugadores vs. 2. Cuando uno de los jugadores defensivos solo toca el bal\u00f3n pasan a jugar al otro cuadrado, cambiando los roles. Los que estaban defendiendo m\u00e1s los otros dos compa\u00f1eros que esperaban pasan a tener el bal\u00f3n. IMPORTANTE la acci\u00f3n del entrenador para darle din\u00e1mica al ejercicio.<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/tr>\n
OBSERVACIONES:<\/p>\n

V1. Tienen que recuperar y pasar los dos defensores sino no se cuenta para cambiar<\/p>\n

V2. Realizar dos opciones. Tocarla 3 veces o quitarla.<\/p>\n

V3. Jugar a dos o 1 toque.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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EJERCICIO: 4 vs. 2 EN DOS CUADRADOS OBJETIVOS T\u00c9CNICOS: Pases, control orientado, anticipaci\u00f3n, intercepci\u00f3n. OBJETIVOS T\u00c1CTICOS: Apoyos, paredes, presi\u00f3n defensiva, cambios de orientaci\u00f3n OBJETIVOS F\u00cdSICOS: Resistencia espec\u00edfica, potencia aer\u00f3bica. OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS: Cooperaci\u00f3n, atenci\u00f3n y toma de decisiones. CANTIDAD DE JUGADORES: 8 jugadores. MATERIALES: El\u00e1sticos para delimitar los cuadrados, balones y cascas. DURACI\u00d3N: Bloques de 3 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[117,113,210,121,98,212,114,211,118],"class_list":["post-3701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tecnicos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/123213wqe.png?fit=529%2C431","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3701"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3703,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3701\/revisions\/3703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3702"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3701"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}