{"id":4199,"date":"2021-02-03T15:36:39","date_gmt":"2021-02-03T18:36:39","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4199"},"modified":"2021-02-03T16:07:17","modified_gmt":"2021-02-03T19:07:17","slug":"v-cut-test-cambios-de-direccion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/v-cut-test-cambios-de-direccion\/","title":{"rendered":"V-CUT Test. (Cambios de Direcci\u00f3n)"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"423\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Imagen-1-01-01-01-01-01.png?resize=620%2C423\" alt=\"\" class=\"wp-image-4210\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Imagen-1-01-01-01-01-01.png?w=1020 1020w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Imagen-1-01-01-01-01-01.png?resize=400%2C273 400w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Imagen-1-01-01-01-01-01.png?resize=768%2C524 768w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Debido a que el rendimiento en tareas que incluyen cambios de direcci\u00f3n es dependiente del \u00e1ngulo y la velocidad con la que se realiza, cada entrenador debe considerar diferentes test y elegir aquel que sea m\u00e1s espec\u00edfico en cada uno de los casos. Nosotros proponemos algunos test que var\u00edan tanto en el \u00e1ngulo del cambio de direcci\u00f3n como en la velocidad, pero existen muchos m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>V-Cut test:<\/strong>&nbsp;Se trata de un test en que hay que realizar 4 cambios de direcci\u00f3n en forma de \u201cV\u201d cada 5 metros en una distancia de 25m (Gonzalo-Skok O. y col. 2015).<\/p>\n\n\n\n<p>Entre varios otros factores, se ha demostrado que la capacidad de cambio de direcci\u00f3n influye en el rendimiento de un futbolista durante esta prueba, lo que sugiere que los jugadores con mejores capacidades para cambiar de direcci\u00f3n repetidamente pueden rendir mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>Creemos que hoy es determinante esta capacidad, de ah\u00ed la inclusi\u00f3n de dicha prueba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Debido a que el rendimiento en tareas que incluyen cambios de direcci\u00f3n es dependiente del \u00e1ngulo y la velocidad con la que se realiza, cada entrenador debe considerar diferentes test y elegir aquel que sea m\u00e1s espec\u00edfico en cada uno de los casos. 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