{"id":4309,"date":"2021-06-02T16:51:57","date_gmt":"2021-06-02T19:51:57","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4309"},"modified":"2021-06-07T19:49:17","modified_gmt":"2021-06-07T22:49:17","slug":"ejercicio-defensivo-y-de-contra-ataque-en-situacion-de-3-vs-2-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/ejercicio-defensivo-y-de-contra-ataque-en-situacion-de-3-vs-2-1\/","title":{"rendered":"Ejercicio defensivo y de contra ataque en situaci\u00f3n de 3 vs. 2 + 1"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/td>Pase, conducci\u00f3n, perfiles defensivos, presi\u00f3n individual, remate, entrada, carga, etc.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/td>Paredes, \u201ctomar y dejar\u201d defensivamente, temporizaci\u00f3n, espacios libres, coberturas, al inicio del ejercicios recorridos defensivos entre 3 jugadores.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/td>Resistencia anaer\u00f3bica y velocidad.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/td>Interpretar a velocidad el lugar libre y correcto.<\/td><\/tr>
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/td>M\u00ednimo 4 tercias, 2 porteros.<\/td><\/tr>
MATERIALES:<\/td>3 conos, 3 platos, balones, casacas.<\/td><\/tr>
DURACI\u00d3N:<\/td>20 a 30 segundos el trabajo inicial defensivo y delimitar la acci\u00f3n de finalizaci\u00f3n por tiempo.<\/td><\/tr>
CAMPO DE JUEGO:<\/td>Media cancha.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
DESARROLLO: Comienza una tercia, presionando y la otra pasando el bal\u00f3n a dos toques para permitir los recorridos defensivos. A la indicaci\u00f3n del entrenador el jugador defensivo que se encuentra frente al jugador con bal\u00f3n deber\u00e1 recorrer a velocidad hasta el cono y regresar a colaborar con la acci\u00f3n defensiva de sus otros compa\u00f1eros que jugaran en una situaci\u00f3n de 3 vs. 2. Una vez finalizada la acci\u00f3n ya sea con un remate o una recuperaci\u00f3n defensiva los de \u201catacantes\u201d regresaran a la posici\u00f3n inicial para comenzar el siguiente bloque del ejercicio.  <\/td><\/tr>
OBSERVACIONES: V1. Delimitar ambos tiempos, el de \u201ctomar y dejar\u201d como el tiempo que tendr\u00e1n para definir. V2. Hacer repetir la misma tercia durante x cantidad de veces, es decir siempre defiende. V3. Solo atacan los jugadores que generalmente participan de esa acci\u00f3n en los partidos y solo defienden los jugadores que generalmente defienden esas acciones en los partidos. V4. Otros.    <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:Pase, conducci\u00f3n, perfiles defensivos, presi\u00f3n individual, remate, entrada, carga, etc.OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:Paredes, \u201ctomar y dejar\u201d defensivamente, temporizaci\u00f3n, espacios libres, coberturas, al inicio del ejercicios recorridos defensivos entre 3 jugadores.OBJETIVOS F\u00cdSICOS:Resistencia anaer\u00f3bica y velocidad.OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:Interpretar a velocidad el lugar libre y correcto.CANTIDAD DE JUGADORES:M\u00ednimo 4 tercias, 2 porteros.MATERIALES:3 conos, 3 platos, balones, casacas.DURACI\u00d3N:20 a 30 segundos …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4310,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[322,113,176,458,578,105,98,114,75,123],"class_list":["post-4309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Imagen-1-4.png?fit=1081%2C531","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4309"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4325,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4309\/revisions\/4325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4310"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4309"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=4309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}