{"id":4497,"date":"2021-08-16T17:15:07","date_gmt":"2021-08-16T20:15:07","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4497"},"modified":"2021-08-23T11:48:41","modified_gmt":"2021-08-23T14:48:41","slug":"4-1-vs-3-2-en-zonas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/fisicos-tecnicos-tacticos\/4-1-vs-3-2-en-zonas\/","title":{"rendered":"4 + 1 vs. 3 + 2 en zonas"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/td>Controles, pases, conducci\u00f3n, regates, apoyos, etc.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/td>Aprovechar la superioridad num\u00e9rica, transici\u00f3n de defensa a ataque, movilidad de jugadores y bal\u00f3n, razonamiento t\u00e1ctico que requiere este ejercicio.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/td>Velocidad, resistencia intermitente, potencia aerobica.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/td>Atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, comunicaci\u00f3n, cognitivo para entender las tareas a perseguir y objetivos a lograr.<\/td><\/tr>
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/td>15 jugadores.<\/td><\/tr>
MATERIALES:<\/strong><\/td>El\u00e1sticos para delimitar los espacios.<\/td><\/tr>
DURACI\u00d3N:<\/strong><\/td>Bloques de 4 a 6 minutos.<\/td><\/tr>
CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/td>Cuadrados de 15 por 15 metros y los espacios intermedios de 5 metros.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
DESARROLLO:<\/strong> Juegan en un cuadrado 4 jugadores por dentro y uno por fuera a 2 toques, tratando de mantener la posesi\u00f3n del bal\u00f3n. 3 jugadores intentando recuperar el mismo y pas\u00e1rselos a sus 2 apoyos para que ellos sean los que pasen al otro cuadrado. Al recuperar el bal\u00f3n se quedan en ese cuadrado (4+1) y los que perdieron el bal\u00f3n a defender (3 y 2) al otro cuadrado. La situaci\u00f3n de 2 vs. 1 en el espacio medio es tambi\u00e9n din\u00e1mica, tratando por un lado de recuperar el bal\u00f3n y en evitar que los jugadores pasen el bal\u00f3n al otro cuadrado.  <\/td><\/tr>
OBSERVACIONES:<\/strong> El entrenador estar\u00e1 atento para darle la din\u00e1mica a la tarea y un colaborador para la din\u00e1mica con los balones. PF en cuanto al tiempo y pausa. Las variaciones pueden ser que se juegue a un toques, que se juegue libre,<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:Controles, pases, conducci\u00f3n, regates, apoyos, etc.OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:Aprovechar la superioridad num\u00e9rica, transici\u00f3n de defensa a ataque, movilidad de jugadores y bal\u00f3n, razonamiento t\u00e1ctico que requiere este ejercicio.OBJETIVOS F\u00cdSICOS:Velocidad, resistencia intermitente, potencia aerobica.OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:Atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, comunicaci\u00f3n, cognitivo para entender las tareas a perseguir y objetivos a lograr.CANTIDAD DE JUGADORES:15 jugadores.MATERIALES:El\u00e1sticos para delimitar los espacios.DURACI\u00d3N:Bloques de 4 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[11,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[117,169,113,116,311,98,258,114,189,149],"class_list":["post-4497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisicos-tecnicos-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Imagen-1.png?fit=1079%2C502","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4497"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4524,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4497\/revisions\/4524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4498"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4497"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=4497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}