{"id":4521,"date":"2021-08-16T20:49:49","date_gmt":"2021-08-16T23:49:49","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4521"},"modified":"2021-08-16T20:49:51","modified_gmt":"2021-08-16T23:49:51","slug":"8-vs-4-4-en-zonas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/fisicos-tecnicos-tacticos\/8-vs-4-4-en-zonas\/","title":{"rendered":"8 vs. 4 + 4 en zonas"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/td>Pases, controles, apoyo, entradas, anticipos, desmarques.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/td>Preparar y potencia el trabajo t\u00e1ctico de presi\u00f3n defensiva. Estimular la tenencia del bal\u00f3n ante esta presi\u00f3n defensiva.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/td>Desplazamiento a velocidad entre un cuadrado y otro y tambi\u00e9n en la presi\u00f3n y mantenimiento del bal\u00f3n. Velocidad, resistencia especifica.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/td>Preparaci\u00f3n para un desgaste f\u00edsico y mental.<\/td><\/tr>
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/td>16 Jugadores.<\/td><\/tr>
MATERIALES:<\/strong><\/td>El\u00e1sticos, balones, casadas.<\/td><\/tr>
DURACI\u00d3N:<\/strong><\/td>Bloques de 8 a 12 minutos.<\/td><\/tr>
CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/td>Cuadrados de 25 a 30 metros de lado y separados entre 12 y 15 metros, dependiendo los objetivos a perseguir.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
DESARROLLO:<\/strong> 8 jugadores intentan a dos toques y con mucha movilidad mantener el bal\u00f3n en circulaci\u00f3n ante la presi\u00f3n de 4 jugadores. Cuando estos lo logran cambian de cuadrado y cambian el Rol. Los jugadores defensivos en este ejemplo solo con tocar el bal\u00f3n se les d\u00e1 por recuperado el mismo. En otros casos puede ser que realicen un pase entre ellos para provocar una recuperaci\u00f3n tras perdida. El entrenador pasa el bal\u00f3n al otro cuadrado a los 4 jugadores que est\u00e1n esperando.<\/td><\/tr>
OBSERVACIONES:<\/strong> V1. Permitir que jueguen libre los primeros 30 segundos. V2. Siempre libre. V3. Otros. \u00a0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:Pases, controles, apoyo, entradas, anticipos, desmarques.OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:Preparar y potencia el trabajo t\u00e1ctico de presi\u00f3n defensiva. Estimular la tenencia del bal\u00f3n ante esta presi\u00f3n defensiva.OBJETIVOS F\u00cdSICOS:Desplazamiento a velocidad entre un cuadrado y otro y tambi\u00e9n en la presi\u00f3n y mantenimiento del bal\u00f3n. Velocidad, resistencia especifica.OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:Preparaci\u00f3n para un desgaste f\u00edsico y mental.CANTIDAD DE JUGADORES:16 Jugadores.MATERIALES:El\u00e1sticos, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4522,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[11,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[406,151,113,436,116,98,150,258,114,189,529,123],"class_list":["post-4521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisicos-tecnicos-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Imagen-1-3.png?fit=1089%2C597","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4521"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4523,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4521\/revisions\/4523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4522"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4521"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=4521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}