{"id":4642,"date":"2021-10-08T11:10:42","date_gmt":"2021-10-08T14:10:42","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4642"},"modified":"2022-01-10T13:07:50","modified_gmt":"2022-01-10T16:07:50","slug":"modelo-de-juego-provoca-modelo-de-entrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/modelo-de-juego-provoca-modelo-de-entrenamiento\/","title":{"rendered":"Modelo de juego provoca modelo de entrenamiento"},"content":{"rendered":"\n

Creo que con su respectiva justificaci\u00f3n y evaluaci\u00f3n de resultados todas las propuestas pueden ser v\u00e1lidas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

No creo en una metodolog\u00eda absoluta y \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n

La base del modelo de entrenamiento la determina el entrenador.<\/p>\n\n\n\n

Mi idea sobre un modelo de entrenamiento la determina el modelo de juego y el adaptar y adoptar diferentes metodolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Ver\u00e1n en \u00e9ste art\u00edculo una metodolog\u00eda diferente de entrenar que no se basa exclusivamente en la PERIODIZACI\u00d3N TACTICA como \u00fanico modelo de periodizaci\u00f3n y entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

Sobre todo, en estas latitudes estamos invadidos e influenciados solamente por las virtudes de dicha planificaci\u00f3n (que son muchas) y no se ha evaluado si la misma por ejemplo es aplicable a las caracter\u00edsticas del jugador sud y centro americano como as\u00ed tambi\u00e9n a las situaciones clim\u00e1ticas que los mismos enfrentan como es jugar a m\u00e1s de 2800 metros de altura en muchos casos, entre algunos de los aspectos que a mi criterio la misma no considera.<\/p>\n\n\n\n

Tomamos algunas de sus bases y le agregamos otras metodolog\u00edas pensando y creyendo justamente que una de sus debilidades es la adquisici\u00f3n, mejoramiento y duraci\u00f3n del aspecto condicional del futbolista.<\/p>\n\n\n\n

Utilice un art\u00edculo que habla sobre la preparaci\u00f3n f\u00edsica dentro de la Periodizaci\u00f3n T\u00e1ctica para agregarle comentarios sobre un modelo diferente de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfExiste la preparaci\u00f3n f\u00edsica en la Periodizaci\u00f3n t\u00e1ctica?<\/p>\n\n\n\n

S\u00ed. Realizando y ejecutando todas las acciones con Intensidad M\u00e1xima Relativa para cada d\u00eda del Microciclo \u2013que es progresiva en la Pretemporada-, y que busca mantenerse a lo largo de toda la temporada.<\/p>\n\n\n\n

Se preocupa y la tiene en cuenta, pero de una forma diferente a lo que las dem\u00e1s Metodolog\u00edas de entrenamiento nos han acostumbrado.<\/p>\n\n\n\n

Esta metodolog\u00eda de entrenamiento se basa en la Especificidad del \u201cjugar\u201d, o sea, todo el proceso de entrenamiento se basa en el Modelo de Juego, en lo T\u00e1ctico. Un \u201cjugar\u201d que est\u00e1 compuesto por una Dimensi\u00f3n F\u00edsica, una Dimensi\u00f3n T\u00e9cnica, una Dimensi\u00f3n Psicol\u00f3gica y una Dimensi\u00f3n T\u00e1ctica. Y se basa en unos Principios Metodol\u00f3gicos que permiten que se den, durante el entrenamiento, todas las Dimensiones de manera conjunta, ya que en el Juego son inseparables y est\u00e1n distribuidas de una manera l\u00f3gica, coherente y equilibrada a lo largo de los d\u00edas del Microciclo<\/p>\n\n\n\n

Por eso, la Periodizaci\u00f3n T\u00e1ctica contempla la naturaleza de las contracciones musculares (Tensi\u00f3n, Duraci\u00f3n y Velocidad) y le da diferentes importancias a lo largo del Microciclo. De esta forma la Periodizaci\u00f3n T\u00e1ctica s\u00ed contempla en este caso la Dimensi\u00f3n F\u00edsica, a trav\u00e9s del Principio de la Alternancia Horizontal en Especificidad.<\/p>\n\n\n\n

El trabajo de pretemporada debe ser iniciado con cargas de Intensidad y Volumen relativamente elevadas aumentando progresivamente durante el periodo preparatorio hasta un nivel m\u00e1ximo que debe ser mantenido durante toda la temporada.<\/p>\n\n\n\n

La Intensidad del ejercicio debe corresponder a la Intensidad de juego de modo que se respete el principio de la Especificidad, en cuanto que el Volumen es aqu\u00ed entendido como el n\u00famero de repeticiones del ejercicio y no el tiempo de duraci\u00f3n del ejercicio tal como es normalmente considerado.<\/p>\n\n\n\n

Los niveles de forma no son dependientes de la preparaci\u00f3n de pretemporada sino del trabajo realizado diariamente. Debemos destacar que en la periodizaci\u00f3n convencional el perfil de rendimiento es analizado de una forma cuantitativa, mientras que en la periodizaci\u00f3n t\u00e1ctica es analizado de una forma cualitativo.<\/p>\n\n\n\n

La principal preocupaci\u00f3n es la evoluci\u00f3n constante del Modelo de Juego elegido olvid\u00e1ndose a mi criterio de un sinf\u00edn de imponderables fundamentales en la preparaci\u00f3n de un futbolista.<\/p>\n\n\n\n

El entrenador y sus ayudantes tienen que tener claro, cu\u00e1les son los Principios, Sub-principios y Sub-subprincipios que su equipo debe tener en cada fase del Juego (inicio de juego, creaci\u00f3n, etc.), seg\u00fan cada momento del Juego (defensa organizada, transici\u00f3n ofensiva, etc.).<\/p>\n\n\n\n

En las otras metodolog\u00edas tambi\u00e9n se deben tener muy en cuenta los mismos factores.<\/p>\n\n\n\n

Dentro del Modelo de Juego, hay que tener claro (y los Jugadores tambi\u00e9n) lo que el equipo tiene que hacer cuando est\u00e1 en cada Fase del Juego seg\u00fan los momentos del juego en los que se encuentren:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Cuando NO tiene la pelota (Organizaci\u00f3n Defensiva).<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Cuando recupera el bal\u00f3n (Transici\u00f3n Defensa \u2013 Ataque).<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Cuando tiene la pelota e inicia el ataque (Organizaci\u00f3n Ofensiva).<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Cuando pierde el bal\u00f3n (Transici\u00f3n Ataque \u2013 Defensa)<\/p>\n\n\n\n

Como cualquier otra metodolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Pasos a seguir para la creaci\u00f3n de un modelo de juego basado en la periodizaci\u00f3n t\u00e1ctica: escoger los grandes principios seg\u00fan el momento de juego en el que nos encontremos<\/p>\n\n\n\n

\u2022 ATAQUE ORGANIZADO: Utilizar el juego combinativo, juego directo, etc.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 TRANSICI\u00d3N DEFENSIVA: Realizar presi\u00f3n tras p\u00e9rdida, repliegue completo, etc. \u2022 DEFENSA ORGANIZADA: Presi\u00f3n alta, repliegue en zonas intermedias, etc.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 TRANSICI\u00d3N OFENSIVA: Asegurar posesi\u00f3n para reiniciar ataque, buscar env\u00edo directo a los espacios, etc.<\/p>\n\n\n\n

El modelo de entrenamiento en la Periodizaci\u00f3n T\u00e1ctica<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Despu\u00e9s de crear un Modelo de Juego, es fundamental crear un Modelo de Entrenamiento, o sea, c\u00f3mo entrenar y trabajar las ideas del Modelo de Juego.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Como dijimos hay que entrenar siempre seg\u00fan el Modelo de Juego \u2013siendo el MDJ la gu\u00eda principal de nuestro trabajo \u2013con tareas espec\u00edficas donde se desarrollen los Principios, Sub- Principios y Sub- subprincipios de \u201cnuestro Jugar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Se pretende que no se dividan las diferentes dimensiones del juego (T\u00e1ctico, T\u00e9cnico, F\u00edsico y Psicol\u00f3gico) en los ejercicios, sino que se trabajen en conjunto, pues en el partido, todo pasa a la vez<\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda se entrena as\u00ed en un alto porcentaje del tiempo total semanal sin necesidad de utilizar la PT.<\/p>\n\n\n\n

Es por ello que desde la PT se concibe y propone una preparaci\u00f3n f\u00edsica de tipo inminentemente cualitativa<\/strong>, huyendo de la concepci\u00f3n de la preparaci\u00f3n f\u00edsica asociada a los deportes individuales o cuantitativa, situaciones para nada descartable a mi criterio y todo lo contrario complementarias con esta otra forma. Esa preparaci\u00f3n f\u00edsica determinante para un alto porcentaje del entrenamiento semanal.<\/p>\n\n\n\n

Para nada despreciar\u00eda la preparaci\u00f3n f\u00edsica cuantitativa y asociada a deportes individuales dentro de la planificaci\u00f3n semanal, en muchos casos como:<\/p>\n\n\n\n