{"id":4778,"date":"2022-02-12T11:15:53","date_gmt":"2022-02-12T14:15:53","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4778"},"modified":"2022-06-30T23:45:51","modified_gmt":"2022-07-01T02:45:51","slug":"reducido-3-vs-1-por-zonas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/reducido-3-vs-1-por-zonas\/","title":{"rendered":"Reducidos 3 vs. 1 por zonas"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/td>Pases, anticipo, apoyos.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/td>Paredes, velocidad de ataque en situaci\u00f3n de 3 vs. 1 m\u00e1s uno por zonas. Trabajo defensivo en inferioridad num\u00e9rica.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/td>Velocidad, reacci\u00f3n.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/td>Toma de decisiones, comunicaci\u00f3n, atenci\u00f3n, pensamiento t\u00e1ctico.<\/td><\/tr>
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/td>9 jugadores.<\/td><\/tr>
MATERIALES:<\/strong><\/td>El\u00e1sticos, porter\u00edas chicas, balones, casacas,<\/td><\/tr>
DURACI\u00d3N:<\/strong><\/td>3 minutos cada bloque defensivo. Total 9 minutos.<\/td><\/tr>
CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/td>Zonas de 15 por 15 metros. Total 30 por 15 metros.  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
DESARROLLO:<\/strong> A una orden del entrenador inician el ejercicio los 3 jugadores jugando a un toque, evitando la acci\u00f3n defensiva del rival en ambas zonas. Pueden pasar de una zona a otra los \u201cdelanteros\u201d no as\u00ed los \u201cdefensores\u201d Poner un l\u00edmite de tiempo para la definici\u00f3n del ejercicio. Una vez que esto sucede el \u201cdefensor\u201d 1 sale, el 2 pasa a defender adelante y el que esperaba defiende la zona de las porter\u00edas. Los delanteros una vez finalizado el ejercicio, ya sea con gol o no deber\u00e1n regresar a velocidad a la zona de salida.  <\/td><\/tr>
OBSERVACIONES:<\/strong> V1. Comenzar\u00eda con dos toques y sin tiempo para definir. V2. Dejar\u00eda dos toques, pero con un tiempo delimitado. V3. Otros.    <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:Pases, anticipo, apoyos.OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:Paredes, velocidad de ataque en situaci\u00f3n de 3 vs. 1 m\u00e1s uno por zonas. Trabajo defensivo en inferioridad num\u00e9rica.OBJETIVOS F\u00cdSICOS:Velocidad, reacci\u00f3n.OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:Toma de decisiones, comunicaci\u00f3n, atenci\u00f3n, pensamiento t\u00e1ctico.CANTIDAD DE JUGADORES:9 jugadores.MATERIALES:El\u00e1sticos, porter\u00edas chicas, balones, casacas,DURACI\u00d3N:3 minutos cada bloque defensivo. Total 9 minutos.CAMPO DE JUEGO:Zonas de 15 por 15 metros. Total 30 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4779,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[117,566,460,121,98,258,114,262,75,149,587,123,433,314],"class_list":["post-4778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tecnicos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Imagen-1-2.png?fit=688%2C388","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4778"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4781,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4778\/revisions\/4781"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4779"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4778"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=4778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}