{"id":4829,"date":"2022-03-17T19:45:22","date_gmt":"2022-03-17T22:45:22","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4829"},"modified":"2022-09-23T12:05:44","modified_gmt":"2022-09-23T15:05:44","slug":"de-pases-a-4-vs-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/fisico-tacticos\/de-pases-a-4-vs-2\/","title":{"rendered":"De pases a 4 vs. 2"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/td>Pases, controles orientados, perfiles,<\/td><\/tr>
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/td>Paredes, asegurar la posesi\u00f3n del bal\u00f3n tanto dentro como fuera del cuadrado y en el ejercicio de pases, organizaci\u00f3n de presi\u00f3n defensiva de 2 jugadores, movilidad, tenencia, desmarques, apoyos, rupturas de los que realizan la posesi\u00f3n. Velocidad de circulaci\u00f3n del bal\u00f3n.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/td>Potencia aer\u00f3bica.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/td>Activaci\u00f3n, concentraci\u00f3n.<\/td><\/tr>
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/td>6 jugadores.<\/td><\/tr>
MATERIALES:<\/strong><\/td>El\u00e1sticos, casacas, balones.<\/td><\/tr>
DURACI\u00d3N:<\/strong><\/td>Per\u00edodos de 3 a 5 minutos.<\/td><\/tr>
CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/td>Cuadrado de 20 x 20 el de pases y 15 x 15 en de 4 vs. 2<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
DESARROLLO:<\/strong> Comienza el ejercicio con pases entren 6 jugadores en forma libre a uno o dos toques, tratando siempre que una pareja funcione como apoyos y los otros 4 jugadores toquen y muevan cambiando de lugar. A la orden del entrenador los jugadores cambian de cuadrado siendo la pareja indicada por el entrenador a que comience a presionar. Con solo tocar el bal\u00f3n van cambiando las parejas. Jugar a un toque tanto dentro como fuera del cuadrado. (afuera los jugadores defensivos no pueden salir) A otra orden los jugadores regresan al primer cuadrado para realizar el segundo bloque de pases.  <\/td><\/tr>
OBSERVACIONES:<\/strong> V1. Jugar a dos toques. V2. Para recuperar el bal\u00f3n deber\u00e1 realizarse un pase entre los defensores. V3. Variar el ejercicio de pases entre 6 jugadores. V4. Realizar un trabajo condicional de velocidad o RSA post bloque de 4 vs. 2.  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:Pases, controles orientados, perfiles,OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:Paredes, asegurar la posesi\u00f3n del bal\u00f3n tanto dentro como fuera del cuadrado y en el ejercicio de pases, organizaci\u00f3n de presi\u00f3n defensiva de 2 jugadores, movilidad, tenencia, desmarques, apoyos, rupturas de los que realizan la posesi\u00f3n. Velocidad de circulaci\u00f3n del bal\u00f3n.OBJETIVOS F\u00cdSICOS:Potencia aer\u00f3bica.OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:Activaci\u00f3n, concentraci\u00f3n.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:El\u00e1sticos, casacas, balones.DURACI\u00d3N:Per\u00edodos …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[117,148,527,144,169,113,116,121,133,212,114,122,149,123,118],"class_list":["post-4829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Imagen-1-4.png?fit=696%2C396","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4829"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5277,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829\/revisions\/5277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4830"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4829"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=4829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}