{"id":4832,"date":"2022-03-17T19:52:13","date_gmt":"2022-03-17T22:52:13","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=4832"},"modified":"2022-09-23T12:05:11","modified_gmt":"2022-09-23T15:05:11","slug":"presion-alternada-de-2-jugadores-a-4-jugadores","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/presion-alternada-de-2-jugadores-a-4-jugadores\/","title":{"rendered":"Presi\u00f3n alternada de 2 jugadores a 4 jugadores"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/td>Pases, apoyos,<\/td><\/tr>
OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/td>Circulaci\u00f3n y movilidad del bal\u00f3n, velocidad de presi\u00f3n defensiva, marcaje, anticipaci\u00f3n,<\/td><\/tr>
OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/td>Velocidad, potencia aerobica.<\/td><\/tr>
OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/td>Agresividad, concentraci\u00f3n,<\/td><\/tr>
CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/td>12 jugadores.<\/td><\/tr>
MATERIALES:<\/strong><\/td>El\u00e1sticos, casacas, balones.<\/td><\/tr>
DURACI\u00d3N:<\/strong><\/td>Por tiempo total de la pareja o repeticiones de presi\u00f3n. Contabilizar las recuperaciones para hacerlo al ejercicio\/tarea m\u00e1s competitivo.<\/td><\/tr>
CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/td>Cuadrados de 12 por 12 metros separados 10 metros entre ellos. El cuadrado de salida 4 x 4 metros a 15 metros del centro.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
DESARROLLO:<\/strong> A una orden salen 2 jugadores a presionar y recuperar el bal\u00f3n (con solo tocarlo), al lograrlo regresan a velocidad al cuadrado mientras los compa\u00f1eros realizan lo mismo hacia el 2do cuadrado. No cuanta la recuperaci\u00f3n si los jugadores no llegan al cuadrado o si el retorno al mismo no es a la velocidad indicada. Van cambiando los 3 cuarteros. Exigir mayor tenencia a los que salen de la presi\u00f3n para trabajar la posesi\u00f3n con fatiga.  <\/td><\/tr>
OBSERVACIONES:<\/strong> V1. Jugar libre de toques. V2. Realizar presi\u00f3n continua a los dos cuadrados. V3. Otros.  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:Pases, apoyos,OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:Circulaci\u00f3n y movilidad del bal\u00f3n, velocidad de presi\u00f3n defensiva, marcaje, anticipaci\u00f3n,OBJETIVOS F\u00cdSICOS:Velocidad, potencia aerobica.OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:Agresividad, concentraci\u00f3n,CANTIDAD DE JUGADORES:12 jugadores.MATERIALES:El\u00e1sticos, casacas, balones.DURACI\u00d3N:Por tiempo total de la pareja o repeticiones de presi\u00f3n. Contabilizar las recuperaciones para hacerlo al ejercicio\/tarea m\u00e1s competitivo.CAMPO DE JUEGO:Cuadrados de 12 por 12 metros separados 10 metros entre ellos. El …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[406,113,116,210,98,258,114,529,123],"class_list":["post-4832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisico-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Imagen-1-5.png?fit=696%2C380","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4832"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5276,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4832\/revisions\/5276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4833"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4832"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=4832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}