{"id":5067,"date":"2022-08-06T16:58:26","date_gmt":"2022-08-06T19:58:26","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=5067"},"modified":"2022-09-23T11:36:16","modified_gmt":"2022-09-23T14:36:16","slug":"40-de-mis-conceptos-frases-opiniones-observaciones-ideas-y-principios-sobre-el-futbol-y-su-entrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/40-de-mis-conceptos-frases-opiniones-observaciones-ideas-y-principios-sobre-el-futbol-y-su-entrenamiento\/","title":{"rendered":"40 de mis conceptos, frases, opiniones, observaciones, ideas y principios sobre el f\u00fatbol y su entrenamiento"},"content":{"rendered":"\t\t
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Prof. Rubens Valenzuela.<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1.<\/strong> El futbol es una actividad muy PERO MUY COMPLEJA donde no es nada f\u00e1cil encontrar una estrategia de entrenamiento estructurada que cubra la t\u00e9cnica (habilidad motora), la t\u00e1ctica, las necesidades psicol\u00f3gicas y el aspecto condicional de cada jugador. La misma requiere de mucha preparaci\u00f3n, an\u00e1lisis, conocimientos y experiencias para poder realizarla.<\/p>\n

2.<\/strong> Muchas veces leo recetas de especialistas de flexibilidad, de fuerza, de prevenci\u00f3n de lesiones, de resistencia, de los analistas del rendimiento, de metod\u00f3logos, de la neurociencia, etc., como si fuera f\u00e1cil aplicarlas. Generalmente estos especialistas jam\u00e1s entrenaron un equipo, generalmente los encuentras detr\u00e1s de un escritorio o una computadora. Ah\u00ed es donde radica la dificultad, no copiar y pegar, sino congeniar en forma correcta cada uno de los factores que influyen en el mismo. Cuando, cuanto, como, que d\u00eda, con que intensidad, con cu\u00e1l pausa, con qu\u00e9 cantidad de jugadores, respetando cu\u00e1les principios del modelo de juego, todos iguales o espec\u00edficos, optimizador, coadyuvante, complementario, compensatorio, con pesas o sin ellas, libero, activo o estimulo, antes o despu\u00e9s, el manejo de la confianza, la motivaci\u00f3n, el ganar y perder, el fracaso y el \u00e9xito.<\/p>\n

3.<\/strong> El m\u00e9todo incluye algunas bases no tan medibles como provocar, lograr y priorizar el esfuerzo, el compromiso, la dedicaci\u00f3n, la actitud, el deseo, la voluntad, el sacrificio, las ganas, el mejoramiento permanente y el esfuerzo extra, entre otras tantas m\u00e1s.<\/p>\n

4.<\/strong> Todo el mundo quiere ganar, lo importante es entrenar con la intensidad para lograrlo.<\/p>\n

5.<\/strong> Si entrenas \u201cmucho\u201d los partidos se te har\u00e1n complicados, si entrenas \u201cbien\u201d los partidos se te har\u00e1n m\u00e1s f\u00e1ciles.<\/p>\n

6.<\/strong> Buscar que los jugadores est\u00e9n comprometidos con el entrenamiento y no por compromiso.<\/p>\n

7.<\/strong> Conocer y cuidar a cada jugador es un trabajo diario, requiere una continua dedicaci\u00f3n.<\/p>\n

8.<\/strong> No cometas el error de la sobrevaloraci\u00f3n de tu m\u00e9todo.<\/p>\n

9.<\/strong> No es f\u00e1cil dirigir a hombres, empujarlos en cambio es muy sencillo.<\/p>\n

10.<\/strong> Pensar que el futbolista en este caso nunca est\u00e1 terminado del todo, todos somos perfectibles, nadie lo sabe todo.<\/p>\n

11.<\/strong> La forma deportiva es la consecuencia de los grados de adaptaci\u00f3n que al organismo alcanza por acci\u00f3n de las cargas espec\u00edficas o globales de entrenamiento.<\/p>\n

12.<\/strong> No obligar a un equipo a hacer las cosas a las que no est\u00e1 preparado o no son capaces de hacer.<\/p>\n

13.<\/strong> Revisar constantemente tu modelo de juego o sistema de entrenamiento, siempre, pero m\u00e1s a\u00fan, cuando las cosas no funcionan.<\/p>\n

14.<\/strong> Priorizar los factores claves de rendimiento.<\/p>\n

a.<\/strong> \u00bfCu\u00e1les ser\u00eda los mejores indicadores de rendimiento?<\/p>\n

b.<\/strong> Generar, adem\u00e1s, un m\u00e9todo de registro que sea eficiente y f\u00e1cil de aprender.<\/p>\n

15.<\/strong> Los objetivos de rendimiento son muy importantes para mejorar espec\u00edficamente e individualmente y ayuda mucho a los objetivos de resultados. Si yo mejoro, mejora el equipo.<\/p>\n

16.<\/strong> Entrenar de acuerdo al modelo de juego sin alejarse de los valores condicionales. No creo en una preparaci\u00f3n absoluta y \u00fanica.<\/p>\n

17.<\/strong> Utilizaci\u00f3n de medios tecnol\u00f3gicos y cient\u00edficos.<\/p>\n

18.<\/strong> Es necesario concienciar a nuestros jugadores de que es igual de importante entrenar bien como de recuperar bien, para as\u00ed poder competir al m\u00e1ximo o seguir compitiendo al m\u00e1ximo.<\/p>\n

19.<\/strong> La recuperaci\u00f3n debe de ser la herramienta principal para prevenir las lesiones.<\/p>\n

20.<\/strong> No hay una metodolog\u00eda mejor que otra, sino que mi mensaje es que hay que conocerlas todas para luego extraer de ellas, aquello que haga que el conjunto de lo seleccionado no sea lo mejor, sino lo m\u00e1s recomendado para sacar rendimiento del grupo con el que te encuentres.<\/p>\n

21.<\/strong> Debemos crear un paisaje mental en lo t\u00e1ctico, en lo condicional, en lo mental y en la forma de conducci\u00f3n.<\/p>\n

22.<\/strong> El juego tiene demasiado juego para ser ciencia, pero es demasiado cient\u00edfico para ser solo juego.<\/p>\n

23.<\/strong> No queremos que el equipo tenga picos de forma o rendimiento, no consideramos oscilaciones de desempe\u00f1o Queremos y deseamos que el jugador mantenga niveles altos de rendimiento y porque adem\u00e1s no hay partidos ni per\u00edodos m\u00e1s importantes que otros, para nosotros TODOS SON IMPORTANTES.<\/p>\n

24.<\/strong> Procurar que el jugador encuentre el placer por el esfuerzo.<\/p>\n

25.<\/strong> El f\u00fatbol es una profesi\u00f3n donde te pasas la vida dando ex\u00e1menes sin nunca recibirte.<\/p>\n

26.<\/strong> En el f\u00fatbol nunca se llega, siempre se est\u00e1 llegando, como jugadores, entrenadores, preparadores f\u00edsicos, etc.<\/p>\n

27.<\/strong> La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario est\u00e1 en el tiempo extra.<\/p>\n

28.<\/strong> La confianza viene de la preparaci\u00f3n.<\/p>\n

29.<\/strong> Si algo en el futbol no se puede negociar es el COMPROMISO.<\/p>\n

30.<\/strong> PARA LOGROS EXCELENTES, PREPARACI\u00d3N M\u00c1XIMA.<\/p>\n

31.<\/strong> No cometamos el error de querer hacer caminar a los jugadores que vuelan y querer hacer volar a los jugadores que solo pueden caminar.<\/p>\n

32.<\/strong> Mi forma de comunicar es entrenando. Hablo con ejercicios, comunico con tareas, explico con contenidos. Creo en lo pr\u00e1ctico, en lo vivencial. Ejecuto y te involucro = aprendo.<\/p>\n

33.<\/strong> Nadie consigue estimular condiciones que no existen y nadie consigue activar potenciales afectivos que el ser humano no tiene.<\/p>\n

34.<\/strong> El futbol no es una ciencia, pero es necesario el conocimiento cient\u00edfico para entrenar f\u00fatbol.<\/p>\n

35.<\/strong> Desean acercarnos m\u00e1s a estad\u00edsticos que a entrenadores. No es nada f\u00e1cil entrenar a un equipo profesional de futbol de alto rendimiento. 30 jugadores diferentes, objetivos diferentes, mentalidades diferentes, experiencias diferentes, h\u00e1bitos y costumbres diferentes, formaci\u00f3n diferente, puestos diferentes, rendimientos diferentes, como para resumirlos en un aparato.<\/p>\n

36.<\/strong> De los partidos aprendemos la forma con la que debemos entrenar.<\/p>\n

37.<\/strong> La competici\u00f3n es el mejor entrenamiento, rec\u00edprocamente un entrenamiento debe tener un car\u00e1cter de competici\u00f3n.<\/p>\n

38.<\/strong> Una muy buena condici\u00f3n f\u00edsica permite un grado de atenci\u00f3n mayor y reduce los errores en la toma de decisiones y movimientos.<\/p>\n

39.<\/strong> Cuando un jugador tiene talento y no resultado te puede indicar que le falta esfuerzo y disciplina.<\/p>\n

40.<\/strong> Cuida tu mensaje no verbal, en el entrenamiento y en la competici\u00f3n. Tu mirada, tu sonrisa, tus gestos, la distancia o cercan\u00eda, dan mucha informaci\u00f3n sobre ti y sobre lo que interpretas en el campo. Mirar a los jugadores a los ojos, tocarles el hombro, darles un apret\u00f3n de manos o simplemente no alterar tu posici\u00f3n corporal a pesar de que las cosas no vayan bien son acciones tan importantes como el mensaje t\u00e9cnico t\u00e1ctico que trasladamos.<\/p>\n

Mundo fascinante y complejo.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prof. Rubens Valenzuela. 1. El futbol es una actividad muy PERO MUY COMPLEJA donde no es nada f\u00e1cil encontrar una estrategia de entrenamiento estructurada que cubra la t\u00e9cnica (habilidad motora), la t\u00e1ctica, las necesidades psicol\u00f3gicas y el aspecto condicional de cada jugador. La misma requiere de mucha preparaci\u00f3n, an\u00e1lisis, conocimientos y experiencias para poder realizarla. …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5068,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2,15],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-5067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","category-preparacion-fisica"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Imagen-1.jpg?fit=540%2C360","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5067"}],"version-history":[{"count":20,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5247,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5067\/revisions\/5247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5068"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5067"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=5067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}