{"id":5516,"date":"2023-01-04T19:21:18","date_gmt":"2023-01-04T22:21:18","guid":{"rendered":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=5516"},"modified":"2023-01-04T19:24:21","modified_gmt":"2023-01-04T22:24:21","slug":"presion-continua-de-4-vs-6-en-espacios-alternados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/presion-continua-de-4-vs-6-en-espacios-alternados\/","title":{"rendered":"Presi\u00f3n continua de 4 vs. 6 en espacios alternados"},"content":{"rendered":"\t\t
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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Pases, controles, desmarque, anticipaci\u00f3n, entrada.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Pressing, circulaci\u00f3n del bal\u00f3n, organizaci\u00f3n defensiva, velocidad de presi\u00f3n.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Resistencia espec\u00edfica, potencia aer\u00f3bica, resistencia anaer\u00f3bica, velocidad de desplazamiento.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Agresividad, concentraci\u00f3n, constancia, consistencia.<\/p><\/td><\/tr>

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/p><\/td>

20 jugadores, 2 equipos de 8 jugadores y 4 comodines, 2 en cada cuadrado.<\/p><\/td><\/tr>

MATERIALES:<\/strong><\/p><\/td>

El\u00e1sticos, casacas y balones.<\/p><\/td><\/tr>

DURACI\u00d3N:<\/strong><\/p><\/td>

Total, bloques de 40\u201d a un minuto. Puede hacer muchas repeticiones el mismo grupo o alterna un grupo y otro.<\/p><\/td><\/tr>

CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/p><\/td>

25 por 25 metros los cuadrados y la distancia entre ambos de acuerdo al objetivo que se persiga, si es m\u00e1s para poner \u00e9nfasis en la presi\u00f3n distancia corta si en para poner \u00e9nfasis en lo condicional distancias m\u00e1s largas y menos tiempo de presi\u00f3n para cambiar de cuadrado.<\/p><\/td><\/tr>

DESARROLLO:<\/strong><\/p>

A una orden los 4 defensores presionan para recuperar o interceptar el bal\u00f3n, si lo logran siguen haciendo lo mismo con un segundo bal\u00f3n y as\u00ed sucesivamente hasta que el entrenador indique cambio de cuadrado donde deber\u00e1n realizar lo mismo. Ante la pausa existen dos posibilidades que presi\u00f3n el 2do. equipo de 8 jugadores (4 en cada cuadrado) o que repita el mismo equipo x cantidad de veces.<\/p>

Para \u201cpremiar\u201d la presi\u00f3n jugar a un toque, si deseo dificultar la misma, a dos toques o m\u00e1s.<\/p><\/td><\/tr>

OBSERVACIONES:<\/strong><\/p>

V1. Recuperar totalmente el bal\u00f3n, no con solamente interceptarlo.<\/p>

V2. Cambiar continuamente.<\/p>

V3. Otras.<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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