{"id":5580,"date":"2023-01-22T17:43:42","date_gmt":"2023-01-22T20:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=5580"},"modified":"2023-01-22T17:47:09","modified_gmt":"2023-01-22T20:47:09","slug":"5-vs-5-con-apoyos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/5-vs-5-con-apoyos\/","title":{"rendered":"5 vs. 5 con apoyos"},"content":{"rendered":"\t\t
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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Pases, apoyos, controles, fintas, amagues, marcaje, anticipaci\u00f3n.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Aprovechamiento del espacio, provocar movilidad tanto los de adentro como los apoyos, velocidad de circulaci\u00f3n del bal\u00f3n, trabajo defensivo en inferioridad num\u00e9rica,<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Potencia y resistencia aer\u00f3bica. Velocidad en los desplazamientos.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Activaci\u00f3n, toma de decisiones, Agresividad.<\/p><\/td><\/tr>

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/p><\/td>

10 jugadores.<\/p><\/td><\/tr>

MATERIALES:<\/strong><\/p><\/td>

El\u00e1sticos, casacas y balones.<\/p><\/td><\/tr>

DURACI\u00d3N:<\/strong><\/p><\/td>

Bloques de 5 minutos. Cambiar los interiores con los exteriores.<\/p><\/td><\/tr>

CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/p><\/td>

Zona interna 20 x 20 metros, 5 metros las zonas exteriores.<\/p><\/td><\/tr>

DESARROLLO:<\/strong><\/p>

Juegan 3 vs. 3 por dentro a dos toques con 2 apoyos cada equipo que jugar\u00e1n a uno.<\/p>

El equipo que recupera el bal\u00f3n tiene 2 toques m\u00e1s despu\u00e9s de recuperar.<\/p>

Se pueden contar 10 pases un gol o sumatoria de pases durante los 5 minutos, para hacerlo mas competitivo.<\/p>

Peque\u00f1a pausa para cambiar 2 interiores con los 2 exteriores y continuar con la tarea.<\/p><\/td><\/tr>

OBSERVACIONES:<\/strong><\/p>

V1. Agregar un comod\u00edn que jugar\u00e1 a un toque.<\/p>

V2. Todos jugar\u00e1n a un toque.<\/p>

V3. Libre los interiores, 1 toque los apoyos,<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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