{"id":562,"date":"2010-05-10T12:40:57","date_gmt":"2010-05-10T12:40:57","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=562"},"modified":"2013-05-13T12:51:04","modified_gmt":"2013-05-13T12:51:04","slug":"la-velocidad-de-reaccion-en-el-futbol","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/la-velocidad-de-reaccion-en-el-futbol\/","title":{"rendered":"La velocidad de reacci\u00f3n en el f\u00fatbol."},"content":{"rendered":"<div style=\"display:none;\">\nEl tiempo de reacci\u00f3n se define como el tiempo que transcurre entre el inicio de un est\u00edmulo y el inicio de la respuesta solicitada al sujeto.<br \/>\nLos tiempos de reacci\u00f3n var\u00edan en funci\u00f3n de los est\u00edmulos que los provocan y el receptor espec\u00edfico al que afectan.<br \/>\nAs\u00ed un jugador que reaccione r\u00e1pidamente a una se\u00f1al ac\u00fastica puede ser que reaccione mal ante otros est\u00edmulos.<br \/>\nEl tiempo de reacci\u00f3n ante est\u00edmulos ac\u00fasticos es menos que el correspondiente a est\u00edmulos \u00f3pticos.\n <\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3&#8243;]\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/art234-big.jpg?resize=556%2C309\" alt=\"art234-big\" width=\"556\" height=\"309\" class=\"alignnone size-full wp-image-564\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/art234-big.jpg?w=556 556w, https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/art234-big.jpg?resize=400%2C222 400w\" sizes=\"(max-width: 556px) 100vw, 556px\" \/><\/p>\n<p>El tiempo de reacci\u00f3n se define como el tiempo que transcurre entre el inicio de un est\u00edmulo y el inicio de la respuesta solicitada al sujeto.<br \/>\nLos tiempos de reacci\u00f3n var\u00edan en funci\u00f3n de los est\u00edmulos que los provocan y el receptor espec\u00edfico al que afectan.<br \/>\nAs\u00ed un jugador que reaccione r\u00e1pidamente a una se\u00f1al ac\u00fastica puede ser que reaccione mal ante otros est\u00edmulos.<br \/>\nEl tiempo de reacci\u00f3n ante est\u00edmulos ac\u00fasticos es menos que el correspondiente a est\u00edmulos \u00f3pticos.<\/p>\n<p><strong>Velocidad de reacci\u00f3n:<\/strong> se mide por el tiempo transcurrido desde que se produce el est\u00edmulo hasta que se inicia la respuesta motora. Depende de 2 factores.<\/p>\n<p><strong>Factor nervioso:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tiempo de reacci\u00f3n simple (T.R.S.) es el que transcurre desde una excitaci\u00f3n sensorial a una reacci\u00f3n motriz (1estimulo = 1 respuesta)<\/li>\n<li>Tiempo de reacci\u00f3n discriminativa (T.R.D.) es el que determina la eficacia del movimiento (varios est\u00edmulos = 1 respuesta). Ver la posici\u00f3n de los jugadores, calcular sus desplazamientos, elegir una respuesta eficaz, iniciar la respuesta.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Factor muscular: <\/strong>termina el T.R.D. y comienza la reacci\u00f3n motriz con participaci\u00f3n muscular.<\/p>\n<p>Las situaciones del deporte hacen que el sujeto deba reaccionar a distintos tipos de est\u00edmulos (auditivos, visuales, cenest\u00e9sicos, etc.) como tambi\u00e9n tomar decisiones sobre distintos tipos de respuestas posibles con el fin de utilizar la mas adecuada para obtener el \u00e9xito de su actividad.<br \/>\nLa precisi\u00f3n sincronizada, sucuencializaci\u00f3n y la anticipaci\u00f3n son los aspectos m\u00e1s importantes en el deporte.<br \/>\nEl tiempo de movimientos depende del segmento en el que sea medido. (el brazo es aproximadamente un 30% m\u00e1s r\u00e1pido que la pierna y el otro lado dominante un 3 % mas que el lado contrario)<\/p>\n<p>Siguiendo a Seiru-lo (1998), podemos considerar que la velocidad en el f\u00fatbol se manifiesta a trav\u00e9s de las siguientes categor\u00edas:<\/p>\n<ul>\n<li>Velocidad de puesta en acci\u00f3n o velocidad de salida: utilizada para iniciar la carrera desde parado con o sin bal\u00f3n. La distancia recorrida alcanza los 3-5 metros (desmarcarse, anticiparse,)<\/li>\n<li>Velocidad de intervenci\u00f3n: requerida en todas las acciones de uno contra uno cuando se disputa un bal\u00f3n sobre el que ning\u00fan equipo tiene la posesi\u00f3n. Desplazamientos de 2-3 metros en los que existen giros, apoyos en desequilibrio, saltos, desaceleraciones, etc.<\/li>\n<li>Velocidad de cambio de ritmo: manifestada cuando el jugador se est\u00e1 desplazando a cierta velocidad y, en un momento determinado, modifica bruscamente su intensidad llegando al m\u00e1ximo y manteni\u00e9ndola el tiempo que estime necesario. Los metros recorridos oscilan entre 10 y 25.<\/li>\n<li>Velocidad de ejecuci\u00f3n: reclamada por el deportista cuando ejecuta una acci\u00f3n t\u00e9cnica o encadena una determinada secuencia de gestos espec\u00edficos a la m\u00e1xima velocidad en desplazamientos muy cortos: control de bal\u00f3n, golpeos, &#8230;<\/li>\n<li>Velocidad intermitente: necesaria para realizar acciones sucesivas a la m\u00e1xima intensidad con paradas intermedias o grandes descensos de velocidad de desplazamiento. De 6 a 15 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>LA VELOCIDAD DE REACCI\u00d3N CON NI\u00d1OS Y ADOLESCENTES.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La velocidad de reacci\u00f3n y la rapidez de la frecuencia de movimientos c\u00edclicos deben desarrollarse entre los 7 y 12 a\u00f1os. Se realizar\u00e1n muchas tareas de velocidad de reacci\u00f3n simple y, progresivamente, compleja.<\/li>\n<li>De 12 a 14 a\u00f1os existen las condiciones \u00f3ptimas para su desarrollo. Aumenta el entrenamiento de velocidad de reacci\u00f3n compleja mediante est\u00edmulos progresivamente m\u00e1s espec\u00edficos.<\/li>\n<\/ul>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tiempo de reacci\u00f3n se define como el tiempo que transcurre entre el inicio de un est\u00edmulo y el inicio de la respuesta solicitada al sujeto. Los tiempos de reacci\u00f3n var\u00edan en funci\u00f3n de los est\u00edmulos que los provocan y el receptor espec\u00edfico al que afectan. 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