{"id":5704,"date":"2023-03-13T16:59:52","date_gmt":"2023-03-13T19:59:52","guid":{"rendered":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=5704"},"modified":"2023-03-13T17:00:58","modified_gmt":"2023-03-13T20:00:58","slug":"entrenar-mucho-o-bien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/entrenar-mucho-o-bien\/","title":{"rendered":"Entrenar mucho o bien"},"content":{"rendered":"\t\t
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La intensidad, si se logra te acerca a los equipos con grandes plantillas. Te hacen competitivo, hasta les puedes ganar.<\/p>

Entrenar mucho no te garantiza buenos resultados.<\/p>

El entrenar bien te acerca a los buenos resultados.<\/p>

Muchas veces leo recetas de especialistas de flexibilidad, de fuerza, de prevenci\u00f3n de lesiones, de resistencia, de los analistas del rendimiento, de metod\u00f3logos, de la neurociencia, etc., como si fuera f\u00e1cil aplicarlas. Generalmente estos especialistas jam\u00e1s entrenaron un equipo, generalmente los encuentras detr\u00e1s de un escritorio o una computadora. Ah\u00ed es donde radica la dificultad, no copiar y pegar sino congeniar en forma correcta cada uno de los factores que influyen en el mismo. Cuando, cuanto, como, que d\u00eda, con que intensidad, con cual pausa, con qu\u00e9 cantidad de jugadores, respetando cuales principios del modelo de juego, todos iguales o espec\u00edficos, optimizador, coadyuvante, complementario, compensatorio, con pesas o sin ellas, libero, activo o estimulo, estirar, antes o despu\u00e9s, el manejo de la confianza, la motivaci\u00f3n, el ganar y perder, el fracaso y el \u00e9xito.<\/p>

Una buena planificaci\u00f3n no te asegura buenos resultados, solo te acerca un poco m\u00e1s a ellos.<\/p>

Es realmente muy complejo, pero a la vez muy interesante, atractivo y para m\u00ed seductor el entrenamiento del f\u00fatbol.\u00a0<\/p>

No hay una metodolog\u00eda mejor que otra, sino que mi mensaje es que hay que conocerlas todas para luego extraer de ellas, aquello que haga que el conjunto de lo seleccionado no sea lo mejor, sino lo m\u00e1s recomendado para sacar rendimiento del grupo con el que te encuentres.<\/p>

Hoy nos gusta seducir a los o\u00eddos de los directivos explicando que manejamos muy bien la periodizaci\u00f3n t\u00e1ctica, los micromorfos, los sub principios, la supra-dimensi\u00f3n del juego, las estructuras, etc.<\/p>

La gente sin imaginaci\u00f3n y sin ideas llena su cabeza con programas y procedimientos.<\/strong><\/p>

La gente exitosa estudia para ganar conocimientos, no para ganar partidos, eso ser\u00e1 las consecuencias.<\/p>

Me gusta ser realista sin dejar de so\u00f1ar.<\/p>

Hay un mont\u00f3n de obst\u00e1culos dif\u00edciles en tu camino. No te permitas ser uno de ellos.<\/em><\/p>

Me llevo muchos a\u00f1os entrenar como me gusta, pero me llevar\u00e1 toda la vida entrenar como debo.<\/p>

El m\u00e9todo incluye algunas bases no tan medibles como provocar, lograr y priorizar el esfuerzo, el compromiso, la dedicaci\u00f3n, la actitud, el deseo, la voluntad, el sacrificio, las ganas, el mejoramiento permanente y el esfuerzo extra, entre otras tantas m\u00e1s.<\/p>

Todo el mundo quiere ganar, lo importante es entrenar con la intensidad para lograrlo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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