{"id":6875,"date":"2025-03-17T20:00:01","date_gmt":"2025-03-17T23:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=6875"},"modified":"2025-06-18T12:58:32","modified_gmt":"2025-06-18T15:58:32","slug":"de-que-hablamos-cuando-hablamos-de-pubalgia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/medicina-del-deporte\/de-que-hablamos-cuando-hablamos-de-pubalgia\/","title":{"rendered":"De que hablamos, cuando hablamos de pubalgia"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sebasti\u00e1n Astrada<\/strong>
Lic. En Kinesiolog\u00eda y fisioterapia<\/em>
Especialidad en Kinesiolog\u00eda Deportiva<\/em>
Readaptador<\/em>
Jefe \u00e1rea Medico Kin\u00e9sica Club Necaxa
_<\/em><\/p>

Si bien sabemos que Pubalgia s\u00f3lo nos dice dolor en pubis, debemos entender que literalmente engloba un universo de patolog\u00edas, lesiones, y sintomatolog\u00edas.<\/p>

Para acertar el tratamiento debemos tener un diagn\u00f3stico claro y preciso, pero justamente el concepto \u201cpubalgia\u201d no acerca claridad. Un ejemplo claro de esto es que tranquilamente una peque\u00f1a lesi\u00f3n muscular en el aductor podr\u00eda llamarse pubalgia, y no lo es.<\/p>

Luego del Consenso de Doha, donde grupo de experto en el tema, clasifico y asocio al GROIN PAIN (Dolor inguinal), seg\u00fan la entidad causante y\/o sintomatol\u00f3gica, brindando cierto grado de claridad a esta patolog\u00eda confusa y de \u201cdif\u00edcil tratamiento\u201d. Entendiendo principalmente que cuando hablamos de dolor inguinal, hablamos de un conjunto de signos y s\u00edntomas, que presentan un cuadro principalmente cr\u00f3nico. Los d\u00e9ficits y los factores de riesgo ya est\u00e1n presentes mucho antes que aparezca la sintomatolog\u00eda.<\/p>

Esta clasificaci\u00f3n nos empieza a marcar un camino a la hora de generar tratamientos espec\u00edficos, y entender que todas las \u201cPubalgias\u201d son distintas y tienen un origen diferente; Tendinosas, Articulares, Neurop\u00e1ticas, Musculares, Fasciales, en cuanto a las estructuras, sin dejar de lado, las causas como la carga, la coordinaci\u00f3n inter, intra, desequilibrios corporales subyacentes, entre otros.<\/p>

Por otro lado, es una causalidad y no una casualidad que en los deportes donde, patear y cambiar de direcci\u00f3n a altas intensidades, se presentan m\u00e1s frecuentemente los cuadros de pubalgia (Groin Pa\u00edn).<\/p>

Es este otro punto que nos sigue marcando el camino hacia un tratamiento efectivo, y es que la utilizaci\u00f3n de medidas de entrenamiento y de tratamiento en un solo plano, principalmente en el plano Sagital donde se realizan la mayor\u00eda de los ejercicios, sentadillas, peso muerto, Curl n\u00f3rdicos, estocadas, sprint rectos, son insuficientes, ya que los movimientos utilizados diariamente por los futbolistas son multiplanares, con gran componente rotacional, y mucha acci\u00f3n en plano frontal.<\/p>

Este razonamiento cl\u00ednico y biomec\u00e1nico, nos da un punto de partida a la hora de comenzar con lo primero, la prevenci\u00f3n de esta entidad frecuente y severa; \u00e9sta seria incluir ejercicios rotacionales, como podr\u00eda ser; modificar ciertos ejercicios que son en el plano sagital, d\u00e1ndole un tinte de torsi\u00f3n a dichos ejercicios, incluir constantemente los trabajos asim\u00e9tricos, como as\u00ed tambi\u00e9n empuje y tracci\u00f3n combinando ambos hemisferios.<\/p>

Como conclusi\u00f3n a la hora de encarar el Tratamiento deber\u00edamos;<\/p>

  • Diferenciar el diagnostico<\/u><\/li><\/ul>

    Encontrar la estructura causante, el o los patrones que est\u00e1n causando la disfunci\u00f3n. Aqu\u00ed entran las maniobras ortop\u00e9dicas y funcionales, los estudios complementarios, tales como Ecograf\u00edas din\u00e1micas y Resonancias<\/p>

    • Educar al jugador<\/u><\/li><\/ul>

      Importante en cualquier tipo de patolog\u00eda, y m\u00e1s a\u00fan en aquellas que son cr\u00f3nicas, contextualizar al jugador sobre su situaci\u00f3n, para modificar ciertos h\u00e1bitos que colaboran con la sintomatolog\u00eda, o con las posturas antalgicas, y disfuncionales.<\/p>

      • Atacar el\/los causantes\/s<\/u><\/li><\/ul>

        Luego de discriminar cual es la asociaci\u00f3n de dolor inguinal, No solo tratar la estructura da\u00f1ada, si no tambi\u00e9n todos los factores de riesgo que llevaron a da\u00f1ar la o las estructuras. Ya que el da\u00f1o viene por un mal funcionamiento o por sobrecargas.<\/p>

        • Incluir lo multiplanar<\/u><\/li><\/ul>

          Si bien ya est\u00e1 descripto que el deporte, y m\u00e1s espec\u00edficamente el futbol, se ejecuta en todos los ejes y planos, justamente es de vital importancia, realizar ejercicios tanto para el tratamiento como para la PREVENCION, con gran componente rotatorio, torsiones, patrones asim\u00e9tricos, constantemente.<\/p>

          • Basarnos en los movimientos repetitivos que le provoca el deporte al jugador<\/u><\/li><\/ul>

            Por \u00faltimo, pero no menos importante, entendiendo que el sprint (curvo y con rotaci\u00f3n de tronco), los cambios de direcci\u00f3n, y patear, son bien caracter\u00edsticos de este deporte, y exponente del Groin Pain, replicar en los entrenamientos y fortalecer de forma estricta y prioritaria los m\u00fasculos involucrados en estas acciones.<\/p>

            Como siempre la evaluaci\u00f3n constante de Fuerza, Movilidad y Control motor, son pilares b\u00e1sicos a la hora de prevenir y de monitorear al jugador lesionado.<\/p>

            Este tipo de patolog\u00eda tienen el concepto de ser cr\u00f3nicas, pero en realidad tenemos la obligaci\u00f3n de saber que son un factor de riesgo constante de posible recidiva, por lo cual debemos trabajar de forma continuada sobre los causantes para evitar su vuelta, m\u00e1s all\u00e1 de que exista o no sintomatolog\u00eda actual.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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