{"id":751,"date":"2008-09-22T17:48:32","date_gmt":"2008-09-22T17:48:32","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=751"},"modified":"2013-05-16T17:50:45","modified_gmt":"2013-05-16T17:50:45","slug":"que-trabaja-la-psicologia-del-deporte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/que-trabaja-la-psicologia-del-deporte\/","title":{"rendered":"\u00bfQue trabaja la psicolog\u00eda del deporte?"},"content":{"rendered":"
\nComo ya se ha se\u00f1alado en otros art\u00edculos, el trabajo interdisciplinario hoy en d\u00eda es una necesidad dentro de un trabajo deportivo profesional. A este respecto, gracias a investigaciones y al trabajo cient\u00edfico, se ha visto que la psicolog\u00eda deportiva es una rama que debe estar presente en este trabajo y aunque la inclusi\u00f3n de estos profesionales a este trabajo sigue siendo lenta, cada d\u00eda son m\u00e1s los psic\u00f3logos del deporte que nos encontramos trabajando en instituciones deportivas. <\/p><\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

\"charla-tecnica\"<\/p>\n

Como ya se ha se\u00f1alado en otros art\u00edculos, el trabajo interdisciplinario hoy en d\u00eda es una necesidad dentro de un trabajo deportivo profesional. A este respecto, gracias a investigaciones y al trabajo cient\u00edfico, se ha visto que la psicolog\u00eda deportiva es una rama que debe estar presente en este trabajo y aunque la inclusi\u00f3n de estos profesionales a este trabajo sigue siendo lenta, cada d\u00eda son m\u00e1s los psic\u00f3logos del deporte que nos encontramos trabajando en instituciones deportivas. <\/p>\n

En este art\u00edculo lo que se busca es mostrar algunos aspectos que se pueden trabajar en un trabajo psicol\u00f3gico con equipos deportivos, se\u00f1alando el \u00e9nfasis en algunos aspectos dependiendo del momento de la temporada en que se encuentren, para esto dividiremos la temporada en: per\u00edodo de entrenamiento general o pre-temporada, per\u00edodo de competici\u00f3n menor y per\u00edodo de competici\u00f3n mayor. En una primera etapa, ser\u00e1 importante enfatizar en aspectos como pueden ser la cohesi\u00f3n de grupo o la motivaci\u00f3n; es importante aprovechar este per\u00edodo para realizar din\u00e1micas, actividades de conocimiento entre el grupo, as\u00ed como trabajar en cu\u00e1les son las expectativas del grupo as\u00ed como sus objetivos, tanto de manera individual, como de manera colectiva, y registrarlos de manera escrita para tener la forma de irlos evaluando. <\/p>\n

De igual modo la motivaci\u00f3n en este per\u00edodo juega un papel fundamental, pues posteriormente la propia competici\u00f3n dar\u00e1 la motivaci\u00f3n; es por eso que es importante tener actividades variadas, as\u00ed como la posibilidad de cambiar de escenarios (es decir, no tener siempre los entrenamientos en el mismo lugar). En una segunda etapa, cuando ya la competici\u00f3n ha iniciado, se buscar\u00e1 dar \u00e9nfasis a aspectos como la auto-confianza y el nivel de activaci\u00f3n. La situaci\u00f3n de competici\u00f3n nos dar\u00e1 una visi\u00f3n \u201cm\u00e1s real\u201d de la reacci\u00f3n y actitud de los deportistas ante la presi\u00f3n, por lo que el inicio de la temporada es un buen momento para trabajar la confianza, as\u00ed como ense\u00f1arles a mantener un nivel de activaci\u00f3n ideal, es decir, ni muy relajados ni muy activados, sino que el deportista logre percibirse en qu\u00e9 estado de activaci\u00f3n es en el que puede rendir mejor. <\/p>\n

Finalmente, ya cuando la competici\u00f3n est\u00e9 avanzada, se buscar\u00e1 enfatizar en el control de estr\u00e9s y la concentraci\u00f3n, ya que son 2 factores que a esas alturas resultan indispensables, pues los deportistas est\u00e1n sometidos a grandes cargas de presi\u00f3n y tienen que saber trabajar con ella e incluso aprovecharla como agente motivacional para poder rendir mejor. De igual modo, es una etapa en la que la carga f\u00edsica de trabajo ya es alta y esto puede provocar fatiga y falta de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n, por lo que esto se deber\u00e1 trabajar de manera puntual con los deportistas para mantener un alto nivel de concentraci\u00f3n incluso en situaciones de cansancio. <\/p>\n

Con esto no se quiere decir que estos factores sean los \u00fanicos que se trabajan ni que solamente se puedan trabajar en esos per\u00edodos, simplemente es una recomendaci\u00f3n por etapas para una planeaci\u00f3n del trabajo psicol\u00f3gico. <\/p>\n

Por Ricardo Viru\u00e9s Mac\u00edas <\/strong>
\nMaster en Psicolog\u00eda de la Actividad F\u00edsica y el Deporte por la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid.<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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