{"id":782,"date":"2011-01-15T13:56:10","date_gmt":"2011-01-15T13:56:10","guid":{"rendered":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=782"},"modified":"2013-05-22T13:58:54","modified_gmt":"2013-05-22T13:58:54","slug":"tareas-psicologicas-en-el-mesociclo-precompetitivo-y-competitivo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/articulos\/tareas-psicologicas-en-el-mesociclo-precompetitivo-y-competitivo\/","title":{"rendered":"Tareas psicol\u00f3gicas en el mesociclo precompetitivo y competitivo"},"content":{"rendered":"
\nBuceta (2001): la preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica de los deportistas incluye la aplicaci\u00f3n rigurosa de estrategias apropiadas para conseguir que alcancen un determinado estado mental y realicen una conducta o conjunto de conductas que resulten relevantes para su rendimiento. La preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica supone la manipulaci\u00f3n de variables psicol\u00f3gicas como la motivaci\u00f3n, la auto-confianza, la atenci\u00f3n, etc., con el objetivo de conseguir el rendimiento deportivo y personal mas apropiado en cada momento concreto (entrenamientos, competiciones, momentos previos a la competencia, periodos de descanso, etc.)<\/p><\/div>\n[wpds-restrict type=\u00bb1,2,3″]\n

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Buceta (2001): la preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica de los deportistas incluye la aplicaci\u00f3n rigurosa de estrategias apropiadas para conseguir que alcancen un determinado estado mental y realicen una conducta o conjunto de conductas que resulten relevantes para su rendimiento. La preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica supone la manipulaci\u00f3n de variables psicol\u00f3gicas como la motivaci\u00f3n, la auto-confianza, la atenci\u00f3n, etc., con el objetivo de conseguir el rendimiento deportivo y personal mas apropiado en cada momento concreto (entrenamientos, competiciones, momentos previos a la competencia, periodos de descanso, etc.)<\/p>\n

Entendemos como \u201cTarea Psicol\u00f3gica\u201d a los diferentes aspectos del comportamiento de los deportistas que el entrenador habr\u00e1 de favorecer para potenciar el rendimiento deportivo.<\/p>\n

Tareas psicol\u00f3gicas en el Per\u00edodo Precompetitivo.<\/strong><\/p>\n

– Modelar las condiciones de los partidos de forma lo mas exacta posible, para que el jugador este preparado para despu\u00e9s llevarlas a cabo.
\n – Provocar situaciones para que surjan problemas imprevistos para los jugadores y mecanismos de auto afinamiento.
\n – Con la estrategia no recurrir solo a la modelaci\u00f3n objetiva (actividad en la competici\u00f3n y entrenamiento de la estrategia) sino a la mental (imaginar, ensayo mental). Visualizarlas en la concentraci\u00f3n, es su casa, de venida al entrenamiento, etc.
\n – Promover la seguridad del deportista, provocando que logre resultados en sus acciones, ejemplo definir bien los delanteros.
\n – Influir mediante actividades de entrenamiento en diferentes variables psicol\u00f3gicas que afectan al rendimiento de los futbolistas en su actitud y comportamiento. Exigirles, dejarlos solos y observar, entrenar la concentraci\u00f3n, etc.
\n – An\u00e1lisis realista de la situaci\u00f3n y recursos que se tienen.
\n – Establecer objetivos realistas, que sean alcanzables.
\n – Estudiar las dificultades que puedan aparecer y formas de afrontarlas.<\/p>\n

Tareas psicol\u00f3gicas en el Per\u00edodo Competitivo.<\/strong><\/p>\n

– Promover y mantener la seguridad y la confianza del deportista. Poni\u00e9ndolo de titular, estimul\u00e1ndolo cuando logra su objetivo personal, frente al grupo elogiarlo, etc.
\n – Bloquear los aspectos que atenten contra la seguridad como:
\n – Sobrevaloraci\u00f3n de los contrarios.
\n – La inadaptaci\u00f3n del deportista al grupo y m\u00e1s si es nuevo.
\n – Cr\u00edticas excesivas por parte del entrenador.
\n – Regulaci\u00f3n emocional del deportista. Crear un r\u00e9gimen de de descanso activo y cambiar atenci\u00f3n por relajaci\u00f3n.
\n – Provocar un buen descanso. Mejorar lo que se pueda la concentraci\u00f3n (sky, internet, comida, etc.)
\n – Buscar que el deportista llegue pleno de energ\u00eda.
\n – Cuidado la relaci\u00f3n cansancio (a lo largo de la temporada) y la atenci\u00f3n.
\n – Detectar aquellos jugadores que tengan variaci\u00f3n en la atenci\u00f3n frente a situaciones especiales como por ejemplo errores arbitrales o presencia de un ambiente hostil en campos visitantes.
\n – Ense\u00f1ar o provocar en el futbolista el reconocimiento de las causas de logros o de derrotas de sus y nuestros resultados. Saber porque anduvo bien en el partidos y de porque gano el equipo.<\/p>\n[\/wpds-restrict]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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