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En algunos momentos de tu vida, cuando todo va bien puede que sientas un poco h\u00e9roe. En otros momentos cuando las cosas no vaya tan bien, puede que sientas como un cero a al izquierda. Estas oscilaciones en los sentimientos suelen ocurrir en momentos importantes de transici\u00f3n o en momentos de incertidumbre.<\/p>\n
A una deportista la hab\u00edan convencido de que alcanzar la excelencia en el deporte era lo \u00fanico importante en la vida. Toda le gente que estaba fuera de su deporte, de la competici\u00f3n y de los entrenamientos \u201cno hacia nada importante de verdad\u201d. Luego dejo de competir y expresaba que se sent\u00eda como una de esas personas que estaban fuera y no hac\u00edan nada importante.<\/p>\n
Si piensas que eras importante solo por la actividad, por tu rendimiento en un determinado campo \u00bfQu\u00e9 pasara cuando ya no la realice o no tenga un determinado rendimiento? Una pasi\u00f3n devoradora por el deporte, la educaci\u00f3n o el trabajo, que nos lleve a excluir todas las dem\u00e1s cosas, conduce necesariamente al desequilibrio.<\/p>\n
Todo se ha terminado, estoy acabado, ahora ya no voy a saber que hacer, sin esto no soy nada, son sensaciones que muchas veces afloran.
\nTodas las personas que se dedican intensamente a una actividad tiene un mismo objetivo: que se haga realidad el sue\u00f1o de alcanzar la excelencia. Pero eso no quiere decir que tengas que dejar fuera el resto de tu vida.<\/p>\n
Para la mayor\u00eda de los deportistas, el deporte es el centro de su vida, sobre todos los a\u00f1os de mayor pasi\u00f3n y progreso.<\/p>\n
Sin embargo es importante que distingas entre \u201clo m\u00e1s importante de tu vida\u201d y \u201clo \u00fanico importante en tu vida\u201d.<\/p>\n
Ambas cosas te permitir\u00e1n alcanzar la excelencia, pero solo una te permitir\u00e1 alcanzarla sin sacrificar el resto de tu vida. Algo se desequilibra cuando cualquier cosa, sea el deporte o el trabajo, pesa demasiado y durante mucho tiempo.<\/p>\n
Puede que lo que se desequilibre sea tu pasi\u00f3n, tu crecimiento global como persona, tu vida familiar, tus relaciones, tu salud o tus puntos de vista sobre la vida. Cuando ya no te fijas en el amanecer de cada d\u00eda, cuando ya no buscas formas nuevas de disfrutar m\u00e1s, cuando la sonrisa que se iluminaba en tu interior te abandona, algo en tu vida est\u00e1 desequilibrada.<\/p>\n
ES POSIBLE BUSCAR LOS NIVELES MAS ELEVADOS DE LA EXCELENCIA Y AL MISMO TIEMPO SABER DISFRUTAR DE OTROS ASPECTOS DE LA EXCELENCIA.<\/strong><\/p>\n Para ello tienes que integrar en tus planes el compromiso con el equilibrio.<\/p>\n No es cuesti\u00f3n de dedicar a todo la misma cantidad de tiempo, del que dispones, sintiendo plena e intensamente todo lo que haces y experimentas.<\/p>\n TERRY ORLICK ENTRENAMIENTO MENTAL. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En algunos momentos de tu vida, cuando todo va bien puede que sientas un poco h\u00e9roe. En otros momentos cuando las cosas no vaya tan bien, puede que sientas como un cero a al izquierda. Estas oscilaciones en los sentimientos suelen ocurrir en momentos importantes de transici\u00f3n o en momentos de incertidumbre. A una deportista …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2,17],"tags":[67,66],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","category-psicologia-del-deporte","tag-articulos","tag-psicologia"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/art372-big.jpg?fit=500%2C319","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=789"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3018,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789\/revisions\/3018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/790"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=789"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"http:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}