{"id":6722,"date":"2024-09-05T20:30:48","date_gmt":"2024-09-05T23:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/?p=6722"},"modified":"2024-09-05T20:33:21","modified_gmt":"2024-09-05T23:33:21","slug":"3-vs-3-2-apoyos-en-dos-cuadrados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/trabajos-practicos\/3-vs-3-2-apoyos-en-dos-cuadrados\/","title":{"rendered":"3 vs. 3 + 2 apoyos en dos cuadrados"},"content":{"rendered":"\t\t
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OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Pases, cortos y medios Intercepci\u00f3n, controles, anticipar.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Conservaci\u00f3n y velocidad de circulaci\u00f3n del bal\u00f3n, presi\u00f3n y velocidad de presi\u00f3n en inferioridad num\u00e9rica, utilizaci\u00f3n de los apoyos, paredes.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS F\u00cdSICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Potencia aer\u00f3bica, resistencia especifica.<\/p><\/td><\/tr>

OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:<\/strong><\/p><\/td>

Activaci\u00f3n, agresividad, toma de decisiones.<\/p><\/td><\/tr>

CANTIDAD DE JUGADORES:<\/strong><\/p><\/td>

10 jugadores.<\/p><\/td><\/tr>

MATERIALES:<\/strong><\/p><\/td>

El\u00e1sticos, casacas, balones.<\/p><\/td><\/tr>

DURACI\u00d3N:<\/strong><\/p><\/td>

6 a 8 minutos cada bloque.<\/p><\/td><\/tr>

CAMPO DE JUEGO:<\/strong><\/p><\/td>

2 cuadrados de 12 a 15 minutos.<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>

DESARROLLO:<\/strong> Los interiores juegan a 2 toques y los exteriores a 1. Juegan 3 vs. 3 por dentro y el equipo que tiene el bal\u00f3n tiene dos apoyos Ante la p\u00e9rdida inmediatamente el 3 vs. 3 se traslada al otro cuadrado cambiando los roles, como lo indica el diagrama. Cuando cambian de lado para recuperar el bal\u00f3n los dos externos van a presionar y dos de los internos r\u00e1pidamente pasan de apoyos.<\/p><\/td><\/tr>

OBSERVACIONES:<\/strong><\/p>

V1. Fijos los apoyos y cambian por tiempo o repetici\u00f3n.<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OBJETIVOS T\u00c9CNICOS:Pases, cortos y medios Intercepci\u00f3n, controles, anticipar.OBJETIVOS T\u00c1CTICOS:Conservaci\u00f3n y velocidad de circulaci\u00f3n del bal\u00f3n, presi\u00f3n y velocidad de presi\u00f3n en inferioridad num\u00e9rica, utilizaci\u00f3n de los apoyos, paredes.OBJETIVOS F\u00cdSICOS:Potencia aer\u00f3bica, resistencia especifica.OBJETIVOS PSICOL\u00d3GICOS:Activaci\u00f3n, agresividad, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:10 jugadores.MATERIALES:El\u00e1sticos, casacas, balones.DURACI\u00d3N:6 a 8 minutos cada bloque.CAMPO DE JUEGO:2 cuadrados de 12 a 15 minutos.DESARROLLO: …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6723,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[11,3],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-6722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisicos-tecnicos-tacticos","category-trabajos-practicos"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/3-vs.-3-2-apoyos-en-dos-cuadrados.png?fit=662%2C452&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6722"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6728,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6722\/revisions\/6728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6722"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/rubensvalenzuela.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=6722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}