Preparación Física

El ´Milán Lab´ es un Centro de Alto Rendimiento e Investigación Científica de Alta Tecnología propiedad del AC Milán y ubicado en su Centro Deportivo de Milanello, situado en una colina a 300 metros de ...

PLATONOV 1988. [wpds-restrict type=»1,2,3″] SESIONES PRINCIPALES SESIONES COMPLEMENTARIAS. AUMENTO DE LAS CAPACIDADES DE VELOCIDAD. MEJORA DE LA TECNICA DE LA VELOCIDAD. AUMENTO DE LA CAPACIDAD ANAEROBICA. AUMENTO DE LA CAPACIDAD ANAERÓBICA O DE DESARROLLO DE ...

OTRA TABLA DE METODOS Y SERIES. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OTRA TABLA DE METODOS Y SERIES. Atendiendo al tipo de contracción. CONCÉNTRICA. Las 6 repeticiones-máximas parece ser el método que actúa sobre la masa muscular y la ...

Las contracciones musculares excéntricas, son aquellas en las que se produce un alargamiento de los grupos musculares implicados y sirven para frenar movimientos (por ejemplo cuando bajamos escaleras o caminamos cuesta abajo) por lo tanto ...

ESTADISTICAS DE FIFA.COM [wpds-restrict type=»1,2,3″] ESTADISTICAS DE FIFA.COM XAVI HERNÁNDEZ. NRO. 8 DE ESPAÑA. DISTANCIA EN CADA PARTIDO. PROMEDIO DE LOS 7 PARTIDOS: 11.50 KILOMETROS PROMEDIO DE DISTANCIA RECORRIDA SIN BALON 3.59 KILOMETROS POR PARTIDO. ...